石斛煲鸽子汤做法(石斛鸽子汤怎么炖最营养窍门)

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炖鸽子汤怎么炖好喝

鸽子汤好喝的做法如下:

1、食材:鸽子肉200克、高丽参25克、石斛20克、红枣10枚、食盐少许。

2、鸽子洗干净,切成四块。锅中注入适量清水,大火煮开后,放入鸽子,大火煮开逼出污血后取出,用流动的清水冲洗干净后,沥干水分备用。

3、高丽参、石斛,红枣洗干净放电炖锅,将沥干水的鸽子肉放入电炖锅,盖好锅盖。

4、加入适量凉开水,先用武火煮沸,改用文火两个小时,加盐少许调味即可。

5、高丽参鸡汤炖好后,要成热吃,效果更佳,更美味。

石斛煲鸽子汤做法(石斛鸽子汤怎么炖最营养窍门)-第1张图片-石斛站

石斛鸽子汤怎么做好吃

材料

鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒

做法

1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;

2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;

3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;

4、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。

辅料可根据自己喜好加减,口感清淡,非常适合春天补养。

石斛乌鸡鸽子汤的做法步骤图,怎么做好吃

石斛乌鸡鸽子汤

姥姥九十岁了,一场感冒之后不能下床走动了,吃的也极少,希望在能力所及之内,给她补补,让她增强免疫力,补补身体。石斛益胃生津,滋阴清热,明目,增强免疫力。乌鸡和鸽子本身也是滋补佳品。

作者: 夜未殇

用料  

乌鸡半只鸽子半只石斛15g生姜两片大枣6颗步骤 1

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准备好食材,将乌鸡与鸽子斩块,入开水汆烫后,放冷水里冲洗干净,大枣泡水待用。

步骤 2

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乌鸡块和鸽子块放入砂锅加清水大火烧开,撇去浮沫。加入其它食材,小火炖2个小时。

步骤 3

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2小时后关火,盛出即可享用。

小贴士

汤最后没有加盐,食材的原汁原味很鲜美,并无其它异味。

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