石斛粉吃了要便秘吗？
便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。食物方面可以多吃香蕉、芝麻等。不可滥用泻药，最好要在专业医生的检查指导下进行治疗。
石斛是一味很好的中药，属于中药的中的滋阴药，主要功效有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目养肝。除了儿童和孕妇，铁皮石斛适合任何人群。
老人便秘严重怎么办？
老人便秘是肠胃消化不好而导致的，可以每天给他喝一杯金钗石斛水。因为金钗石斛里含有大量的生物石斛碱，坚持饮用可以改善症状。还能调理人体五脏，预防三高等疾病。
金钗石斛功效：味甘，性微寒。能养阴清热，益胃生津，厚肠胃。
含石斛碱等生物碱，粘液质、淀粉等。
有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌，助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。
用途：用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔;肾阴不足，视物昏花。
春节吃得太油腻，金钗石斛泡水喝能缓解吗？
能啊!mm纪点哦,建议喝绿茶吧.且喝茶能减肥!茶叶能加速脂肪代谢:茶叶肌酸、叶酸、泛酸等化合物均调节脂肪代谢本领
比抑制腹脂肪堆积黑茶种由黑曲菌发酵制黑色茶叶发酵程产种普诺尔起防止脂肪堆积作用
再比燃烧体内脂肪乌龙茶半发酵茶几乎含维命c却含铁、钙等矿物质含促进消化酶解脂肪使其身体吸收直接排体外防止脂肪摄取引发肥胖
除降低性脂肪外预防、强身健体作用杜仲茶杜仲所含促进新陈代谢热量消耗使体重降普洱茶苦丁茶等等都能够减肥降脂像我等现代何必舍近求远非花钱吃些伤身伤减肥药呢
哪些茶效比较喝何喝提供您资讯参考吧
1.煎茶、抹茶、绿茶:含维命c、e、氨基酸、食物纤维维等助胆固醇降低且帮助消化、防癌、预防冒
2.普洱、乌龙茶:发畴茶含丰富氨基酸及纤维素除降低胆固醇、利尿外更助脂肪解促进新陈代谢
3红茶:发畴茶助消化
知道喝茶知道喝、候才帮助针减重喝热茶加糖、加奶精或加代糖要饭马喝隔1较恰
喝茶要适量依体质喝茶让舒服像胃痛、或睡著觉适止
提醒您喝茶减肥效属于辅助性质重要平饮食及运调整才能真健康瘦拥明显效
桑叶茶消除体内脂肪
医桑树叶称桑叶认其药效极其广泛止咳、热治疗昏眼花、消除眼部疲劳消肿、清血治愈痢疾、腹痛补肝、美肤等功效喝桑叶茶减肥
桑叶利水作用光促进排尿使积细胞余水排走所桑叶能够消肿桑叶血液剩性脂肪胆固醇排清即清血功能
肥胖腹部、脊背脂肪细胞贮存脂肪血液性脂肪减少贮存脂肪释放热量形式消耗掉反复身体脂肪减少减肥改善高脂血病相互关联另外高脂血病血液粘度高毛细血管流特别畅通毛细血管我发1/100粗所容易堵塞肌梗塞脑溢血都毛细血管堵塞结桑叶含强化毛细血管降低血液粘度黄酮类所减肥、改善高脂血症同预防肌梗塞脑溢血作用
乌龙茶减肥
乌龙茶所流行完全溶解脂肪减肥效种说确实科根据茶主---单宁酸证实与脂肪代谢密切关系且实验结证实乌龙茶确降低血液胆固醇含量实减肥茶
实验证明每喝公升乌龙茶抑制胆固醇升效虽饮用量应该依各身体状况决定食物太油腻能够搭配乌龙茶饱腹除油腻
奶粉减肥
奶粉减肥简单说利用婴食用奶粉代替饭使身体合理、轻松瘦种减肥
曾尝试都失败妨试试种吧
奶粉减肥指利用低热量奶粉代替饮食基本吃顿奶粉早饭、饭、晚饭皆依自身规律定早晨喝奶粉饭、晚饭吃些低热量、易消化食品使肠胃习惯米饭减少平半菜量减少平1/3平吃早饭早晨喝奶粉反产相反作用平白增加60克奶粉热量
效减肥代替晚饭防止热量摄取减肥用奶粉市面卖婴奶粉或用减肥奶粉60~70克(咖喱饭匙4匙)放入点杯用温水冲
每吃顿奶粉减肥功效呢奶粉肚停留间热量低且营养价值高60克奶粉(用量)约331千卡热量其半都奶粉所含种叫做乳糖糖种乳糖体婴能够消化、吸收易消化我喝奶粉般能摄入奶粉所含热量半我奶粉主要食物能顿饭热量限制166卡营养结构点说奶粉种富含维素、矿物质等婴所必需营养元素完全食品所用担营养良空腹点说由于奶粉特殊能肚停留间喝能像吃顿饭饱
咖啡减肥
咖啡咖啡具促进脂肪解作用脂肪释放血液饮用咖啡30~40钟血液脂肪酸浓度变高适量运脂肪酸转变热能效燃烧指肪流行咖啡减肥简便且轻松
早:适合喝添加牛奶式咖啡早餐牛奶增加饱腹减肥必须减少牛奶量约平1/3~1/4够至于咖啡量面若马克杯要杯够般咖啡杯要喝2杯喝完咖啡别忘赶快运
午:吃完午餐要养喝咖啡习惯且黑咖啡加糖或奶精选择美式咖啡种咖啡咖啡含量适合减肥所需喝2~3杯即
午:吃饱要坐着定要让身体运机即使抬腿或做做柔
依进行月约减轻3公斤体重
本研究发表具减肥功能五种茶叶
饮茶件纯粹休闲事情关键看喝茶边随意聊边轻松减肥唔点异想?!近本系列实验结表明些茶效防止肥胖茶含量食物纤维食物纤维能消化停留腹间饱饱觉更重要能燃烧脂肪作用关键于维命b1茶富含维命b1能体糖充燃烧并转化热能必要物质
1、黑茶:抑制腹脂肪堆积说起肥胖马想腹部脂肪黑茶抑制腹部脂肪增加明显效黑茶由黑曲菌发酵制顾名思义黑色发酵程产种普诺尔起防止脂肪堆积作用想用黑茶减肥喝刚泡浓茶另外应保持喝1.5升饭前饭各饮杯期坚持
2、吉姆奈玛茶:效抑制糖吸收吉姆奈玛绰号叫糖杀死嚼叶再吃糖口甜觉摄取量自减糖碳水化合物吸收量降低转化脂肪量相减少吉姆奈玛茶仅防治改善肥胖效糖尿病辅助治疗作用
3、荷叶茶:古代减肥秘药种用荷花花、叶及实制饮料仅能令神轻气爽改善面色、减肥作用充利用荷叶茶减肥需要些窍门首先必须浓茶第二泡效其6喝便秘迹象喝4包4喝完使便畅通减肥更利第三空腹饮用其处于必节食荷叶茶饮用段间食物自发变化变吃油腻食物
4、乌龙茶:燃烧体内脂肪乌龙茶半发酵茶几乎含维命c却富含铁、钙等矿物质含促进消化酶解脂肪饭前、饭喝杯乌龙茶促进脂肪解使其身体吸收直接排体外防止脂肪摄取引发肥胖
5、杜仲茶:降低性脂肪杜仲所含促进新陈代谢热量消耗使体重降除外预防衰、强身健体作用
护肤成分之金钗石斛
护肤成分之金钗石斛
南朝陶弘景《本草经注》记载：“石斛长肌肉，逐皮肤邪热痱气”。到了唐宋以后，有很多关于宫廷贵妇用金钗石斛来保养肌肤的记载，如武则天和慈禧太后。现在也有很多顶级的护肤品牌也开始研发金钗石斛。
金钗石斛美肤第一步：抗菌消炎
面部皮肤会出现过敏、长痘痘、泛油光等问题，是因为皮肤免疫功能低下，肌底有害菌增多，导致出现炎症。野生的金钗石斛生长在深山幽谷峭壁之上，常年受雨露滋润，半阴半阳的环境也使得金钗石斛有调节人体阴阳平衡的功效。
内服金钗石斛能够调节阴阳平衡，增强抵抗力，肌肤炎症自然消失。也可用金钗石斛做面膜，可以明显感受到皮肤光滑多了，干干净净、清清爽爽的，使用几次之后炎症几乎彻底消失。这都是金钗石斛润底降伏肌肤底火，解除皮肤郁热后的改变。[]
金钗石斛美肤第二步：滋润补水
中医里讲阴阳平衡，水份就是归属到阴的范畴。人体、皮肤水份的缺失，归根到底就是阴虚。金钗石斛是所有传统中药材中滋阴效果最好的，在阴阳平衡状态下，皮肤自然水润透白，粉粉嫩嫩。用金钗石斛榨汁后，将渣用来敷脸，润泽度让人吃惊，比所用过的任何面膜效果都好得多。
金钗石斛美肤第三步：损伤修复
面部肌肤由细胞排列组合，良好状态下细胞间有丰富的胶原蛋白和弹性纤维维持，但是因为水分的缺失、酸碱度不平衡、重金属污染等问题，会使皮肤细胞受损，骨胶原和弹性纤维含量锐减，皮肤就会变得失去弹性、干瘪、暗沉。而石斛中富含大量的胶质，经常食用可以补充肌肤中流失的水分和胶原蛋白，修复弹性纤维，重整。
经常服用金钗石斛还能有效调理肠胃，改善消 细胞组织，让皮肤恢复原有弹性和光泽。去除宿便、便秘，从而调节身体，促进血液循环，阻碍斑点产生。
金钗石斛美肤第四步：抗氧化
金钗石斛是纯天然、无公害、对皮肤没有污染的抗氧化、抗衰老最好的保养品。氧化会让皮肤加速衰老，另外人体内的SOD、自由基高低是决定人类衰老和抵抗疾病的关键因素。金钗石斛茎中的黏性物质主要是水溶性多糖（含量达30%），是一种天然抗氧化剂和免疫增强剂，有显著提高人体SOD水平，在清除自由基、抗氧化、抗衰老等方面有显著功效。因此金钗石斛无论是内服还是外敷对皮肤的保养都有很好作用。
金钗石斛与其他养阴中药的比较
金钗石斛与天冬、冬麦：三者都是清热养阴之品，均可用于热病伤阴或气阴两虚之症。天冬、冬麦都具清火润燥的作用，天冬强于冬麦，并且天冬还能清肺，冬麦另有益胃生津、清心除烦的功效。而金钗石斛无论是养阴还是益胃生津，其功效都远大于天冬和冬麦。相关研究结果还显示，金钗石斛的养阴功效是冬麦的300倍。除此，金钗石斛的明目益精功效也是天冬和冬麦所不具有的。
金钗石斛与玉竹：玉竹养肺胃之阴而除燥热，具有补虚清热、生津止渴的功效。而金钗石斛能清肾中浮火，聚元气，除胃中虚热而止烦渴；其味甘平，清中有补，补中有清，长期食用不会有副作用。
金钗石斛与沙参、百合：沙参能养肺阴、清肺热，养胃阴、生胃津；百合擅长润肺止咳、清心安神；然而金钗石斛入胃、肺、肾三经，既能养胃生津、清热润肺，还能名目益精。
金钗石斛与生地：生地能凉血止血，但性过寒容易妨碍脾胃运转。金钗石斛味甘性平，偏于清养，对人体不具反面影响，且能长期服用。
金钗石斛与地黄：鲜地黄也叫鲜生地，味甘、苦，性寒，入心、肝、肾经，能清热泻火、生津止渴、凉血止血，止血不留瘀，还能治便秘等症。金钗石斛鲜条味甘汁浓，擅养胃阴、生津、清虚弱、止烦渴。若二者配伍，则能增强养阴生津、清热除烦的功效。
由此可见，金钗石斛与同类养阴药相比，养阴功能明显，而且还具有某些养阴药材没有的功能与作用，且由于其味甘性平，能长期服用而不具副作用，这也是金钗石斛功效与作用中难得的一大优势。
标签： 金钗石斛便秘
