玫瑰石斛西洋参蜂蜜的功效
玫瑰：主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。
石斛：：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
西洋参：益胃功能、中枢神经调节功能、保护心血管系统、提高免疫力抗肿瘤、促进血液活力、辅助治疗糖尿病
蜂蜜：主心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，和百药；养脾气，除心烦，食饮不下，肌中疼痛，口疮，明耳目；和营卫、润脏腑，通三焦，调脾胃；主牙齿疳疮，目肤赤障，杀虫；汤火伤涂之痛止，仍捣薤白相和。
哪六种食物可以起到滋阴降火的效果？为什么这么说呢？
阴虚内热是中医上的说法，是由于体内阴液（包含津、血、精）亏虚不能滋润、平衡体内的阳气（火）的原因，如果你的体质属于阴虚内热型的话，便会出现面色热红、盗汗、口干、消瘦、睡眠质量差等症状。那么，阴虚内热吃什么好呢？接下来，本文就为大家介绍适合阴虚内热的人吃的六种食物，希望能帮你改善不适症状。
1、西洋参
药店里经常会看到西洋参的踪影，西洋参可以是调理身体的好东西，这是因为西洋参具有清热生津、滋阴降火的作用，可以调理体内津液的不足，滋养阴气，从而达到润和体内阳气、火热症状，非常适合阴虚内热的人服用。建议用西洋参片泡水喝，可以去除阴虚内热的症状。
西洋参作为一种比较名贵的中药材，其种类比较复杂，其质量也有优劣之分，甚至还有假冒的西洋参。朋友们在购买时，一定要选择口感好、香气足的好西洋参。
例如加拿大西洋参片采用加拿大六年根生长的原参切段，参味浓郁，人参皂苷含量高，菊花心明显，放射性纹路清晰，是西洋参中的上等品。
2、银耳
银耳具有滋阴、润燥、生津、养胃的功效，且营养价值极高，含有多种人体必需氨基酸和丰富的蛋白质，所以非常适合阴虚内热的朋友食用。最常见的做法就是银耳莲子汤。
3、鸭肉
鸭肉是最常见的肉类之一，阴虚内热的人之所以适合吃鸭肉，是因为鸭肉具有强大的清补作用，能滋阴养胃。常见的做法就是老鸭汤。
4、石斛
石斛中的铁皮石斛是最适合阴虚内热之人服用的，铁皮石斛是滋阴圣品，经常被用来治疗阴虚内热，曾被誉为中华九大仙草之首。
5、梨子
经常吃梨子也能滋阴润燥、去虚火，最恰当的吃法就是榨汁喝，当然，直接生吃也是可以的，功效是一样的。
6、海参
海参具有补肾、滋阴、降火等功效，是一种较为名贵的滋补品。再加上海参具有低脂高蛋白的特点，所以深受大众的喜爱，尤其适合阴虚内热之人食用。
阴虚内热吃什么好？阴虚内热的热需要吃一些能滋阴润燥、清热去火的食物，像上面介绍的这六种食物都适合阴虚内热的朋友食用。除了上述食物以外，也可以吃桑葚、牛奶、枸杞、蚌肉等食物，效果也是挺不错的。此外，不要吃容易上火的食物哦！
石斛陪西洋参，有何功效?
石斛用于生津益胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。主治热病伤津；口干烦渴；胃阴不足；胃痛干呕；肺燥干咳；虚热不退；阴伤目暗；腰膝软弱。 西洋参可以补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
石斛加灵芝加西洋参加玫瑰花的功效
石斛的作用：养阴清热，益胃生津；灵芝的功效是：扶正固本、滋补强壮、延年益寿。西洋参的作用：补气养阴，清火生津；玫瑰花的作用：行气解郁，活血止痛；这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养阴，疏肝解郁，可以提高身体的抵抗力的。
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