橄榄和石斛炖汤的功效（橄榄煲石斛的功效）

橄榄石斛排骨汤的功效

石斛排骨汤具有补益脾胃，提高机体免疫力的作用。具有滋阴养血的举租前功能。患有体质虚弱的患者吃石斛炖排骨汤对机体是有较好的调理作用的。患有体质虚弱的患者，再用食疗调理的同时建议患者要注意休息，不要过度劳累，多吃营养易正清消化的食物，应戒烟戒酒，避免熬夜，注意型宴休息。

石斛橄榄的功效与作用,石橄榄的作用与功效

1.石橄榄具有孙衡化痰止咳、润肺生津好凯拦、消淤的功效，其酸涩收敛功效可以有效止血，缓解外伤，对活血化瘀有很好的效果。

2.将石橄榄煎剂煮鸡蛋还能缓解由感冒引起的头晕，但石友胡橄榄偏寒性，脾胃虚弱人群不宜长期使用。

青橄榄石斛瘦肉汤要加陈皮吗

要。陈皮是青橄榄石斛瘦肉汤必不铅厅可少的一种调料。青橄榄石斛瘦肉汤具有槐灶隐一定的益胃生津、滋阴清热的功效作用，主要是发挥石斛的部分功效，但是食疗能发挥的药用功效有限，不能代替药辩兄物。

青橄榄石斛瘦肉汤的功效 青橄榄石斛瘦肉汤的功效是什么

1、长夏核轮，健脾养胃很重要，而石斛恰恰可以益胃生津，滋阴清热，青榄的作用也不少：生津止渴、治喉痛、解酒毒和鱼毒、治骨鲠等。正是青榄初上季节，用两者配搭制成汤，养胃利咽——就是舒服！

2、滋阴养胃的石斛，清热利咽的青榄，搭配成原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！

3、材料：土猪瘦肉250克，新鲜青榄8—10颗，石斛约10克，姜2片，盐适量。

做法：石斛冼净预先浸泡衫逗一小时左右，用刀拍松备用；

青榄洗净用刀拍烂备用（这样可以让榄的味道更容易渗出）；

猪瘦肉剁成肉末备用；

小炖盅加入3碗矿泉水与石斛、青榄、姜片一齐加热，水开后放入肉末炖三小时加入盐即可。改塌信

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