泡水喝石斛有什么功效 泡水喝石斛的功效有什么
1、石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。临床中常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛。对于热病伤津，口干烦渴的疾病，可以用于胃阴不足，少食干呕，舌上无苔的疾病，可以和山药、沙参等药物泡水同用。石斛还可以用于热病后期虚热烦闷，常和知母、白芍等药物配伍泡水频饮。
2、另外，石斛还有降血糖和降血脂的作用，所以，常用石斛泡水可以降低血糖、血脂和血压。石斛还有轻微的解热镇痛的作用。
好物分享！常用石斛泡水喝，四大好处可尽收囊中
石斛的花期在4-5月份，因此在夏季泡水喝，会是一个很不错的选择。石斛入药的部位，一般是新鲜，亦或者是干燥的茎部，味甘，性微寒。《本草通玄》中有曰“石斛，甘可悦脾，咸能益肾，故多功于水土二脏。但气性宽缓，无捷奏之功，古人以此代茶，甚清膈上。”
夏季用石斛泡水喝，4个好处可尽收囊中
一、滋补脏腑
作为一种很有滋养功效的中药材，石斛含有大量的多糖成分，同时还有不少微量元素，比如石斛碱、硒元素等等，对促进人体代谢有一定作用。像是一些身体亏空的人，随着时间的积累，各项生理机能都会变差，喝石斛泡的水，能起到补气血的作用。
二、提高免疫
气温过高，细菌容易滋生，因此不少人在夏季容易出现感冒、咳嗽、头晕等免疫力下降后，常见的一些表现。喝石斛泡的水，能对提高免疫力产生一些帮助，这是因为石斛中的多糖成分，对调节人体机能有好处，免疫力得以提升后，生病的几率就小了。
三、补益脾胃
石斛在养胃生津这方面，功效是很突出的，《神农本草经》中就有记载“久服厚肠胃，轻身延年”。《本草内经》也有言“养胃益液，为无上妙品。”喝石斛水促胃液素浓度升高，改善消化不利、脾胃虚弱情况，但效果是需要时间来验证的。另外，药物之间也有相克，想要补益脾胃，服用石斛的时候，黄豆、萝卜等食物，就不宜吃了。
四、延缓衰老
很多中药材在延缓衰老这方面，有着不错的表现，其中就包含了石斛，而且这个药材对眼睛也有保护作用，能改善视力退化现象，对于年龄逐渐增长的中老年人来说会有很大益处。经常喝是石斛水，能达到滋阴养血效果，身体活力得以增强，更好地延缓衰老。
总体上来看，石斛作为一味中药材，功效是较为多面的。但大家也要了解到石斛带来的负面影响，比如一些湿气重的人，就不能喝石斛水，可能会让湿气变得更重。还有就是石斛促消化的同时，可能会让肠胃不太好的人，有腹泻的现象，这些都是要注意到的。
关于石斛泡水喝的4个功效，大家在看过以上内容之后，是不是掌握到了呢?只不过，凡事都会有两面性，尤其是在用药的时候，不可以随自己的心意来，即便中草药的功效很好，也要听从医嘱吩咐。毕竟各人体质不同，从中医调理这方面来看，纵使是日常泡水喝，也应该做到有针对性。
石斛泡水喝的功效
石斛泡水喝的功效
1.增强身体免疫力
石斛非常适合身体素质不好，经常生病的人食用，因为石斛有不错的养血、补肾功效，而石斛有属于含糖类物质比较多的药材，所以经常用石斛泡水喝可以提高人体免疫力，另外此药材对身体出现疲劳、缺氧现象都有不错的调节效果。
2.延缓衰老
石斛具有延缓衰老的作用，是因为石斛含有石斛多糖和维生素等，石斛多糖和维生素都有抗氧化作用，因此石斛泡水喝能够起到延缓衰老的作用。
3.补益脾胃
石斛是比较著名且多见的养胃药材，尤其是对缓解和治疗胀痛、胃炎、胃溃疡等胃疾病有不错的效果，如果采用石斛泡水喝并且能够做到长期服用，那么身体中很多种肠胃不适疾病，都是可以得到缓解的。
4.护肝明目
石斛泡水喝可以增强视力，缓解眼睛酸涩、疼痛等症状。石斛还能预防白内障的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。另外石斛泡水喝有较好的滋养肝阴的作用，可以治疗各种肝胆病。因此石斛可以起到护肝明目的作用。
5.抵抗风湿
由于一些长期生活在潮湿寒冷环境中的人群易发生风湿疾病，尤其是到了中老年极端，人体各项机能开始衰弱，各种筋骨疾病也开始频繁发生，所以这时候用石斛泡水喝，可以达到强筋健体，防治和抵抗风湿疾病发生的作用。
6.降糖降脂
石斛泡水喝可以治疗高血糖、高血脂，能够提高血液循环能力以及胰岛细胞的活性和分泌能力，从而起到降低血糖和血脂的作用。
石斛可以泡水喝吗 石斛泡水喝有什么疗效
石斛是一味凉性的中药材，石斛的味道一般都会有些苦味，正所谓良药苦口，而石斛也正是这样的好中药材。那么石斛是否可以泡水喝呢？石斛泡水喝有什么疗效呢？
石斛可以泡水喝吗
石斛性微寒，具有养阴生津、明目、抗衰老等作用，是天然的滋补品。适用于便秘、食欲不振、口干等症状，具有很好的改善效果。石斛含有丰富的糖类物质，具有增强免疫力的作用。食用一定量的石斛可以促进胃肠分泌、消化，增加胃肠蠕动，缓解便秘，若过量食用，则可能造成身体不适。
石斛泡水喝有什么疗效
1、石斛泡水能够降低身体的血压，石斛含有有丰富石斛碱，可以有效帮助降低身体的血压，预防高血压。
2、石斛泡水能够保护眼部健康，石斛含有特殊矿物质，可以有效保护视力健康，改善近视和青光眼的症状。
3、石斛泡水能够预防肿瘤，石斛含有丰富的多糖类物质，可以有效提高身体的抵抗能力，有效预防肿瘤的产生。
4、石斛泡水能够有效地美容护肤，石斛含有丰富的黏液质可以帮助有效清理体内的自由基，具有很好的美容护肤的功效。
5、石斛泡水能够有效地降血脂，石斛含有丰富的微量元素，可以有效促进血液循环和扩张血管，可有效降血脂，还能够增强体质。石斛含有丰富的多糖物质，多糖具有增强体质的功效，能够有效保护身体，提高身体的素质。
石斛可以怎么吃
石斛的食用方法有很多，如茶饮，煲汤，入膳，浸酒等，其中茶饮使用简单方便，没有地点时间的限制，随时随地都可以饮用，而且药效还非常的好，可以循环使用石斛，所茶饮是人们最常使用的一种方法，也就是平常说的石斛茶。
石斛是什么东西
石斛又名万丈须、吊兰、林兰、禁生、金钗花等，生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石，树木、悬崖峭壁之阴处，常年受天地之灵气，吸日月之精华，因此，石斛属于养生极品。也由于生长条件十分苛刻，自然产量极为稀少，更因民间长期过度采挖，致使野生资源濒临绝种，好在现今以可以人工种植。
石斛泡水喝有什么作用？
石斛泡水具有养胃护肾的作用。石斛药性甘而微寒，善养阴生津，主入胃经，尤善养胃阴、清胃热，为养胃阴之要药，主治胃阴不足之口渴咽干、食少干呕、胃脘疼痛不适、牙龈肿痛、口舌生疮等症。可单用，或与麦冬、生地、天花粉等养阴清热之品配伍。
《神农本草经》称其“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳、羸瘦，强阴；久服厚肠胃、轻身延年”。现代研究显示，石斛可抑制胃黏膜损伤，调节胃肠运动及消化液与消化酶的分泌，改善肠道菌群失调。
扩展资料：
石斛亦入肾经，用于肾阴不足引起的阴虚火旺、骨蒸劳热之证，常与熟地、菟丝子、黄柏等滋肾阴、退虚热之品同用，适当配伍后也可用于多种阴津亏虚之证。
现代中医药膳食疗中，石斛是常用食材，可鲜用、干用、熬膏、泡酒、水煎代茶或煮食粥汤服用。但需注意，石斛甘寒滋腻，故有助湿敛邪，不宜长期大量服用，脾胃虚寒、温热病早期、湿温病尚未化燥伤津者忌用，孕妇慎用。
参考资料来源：人民网——石斛泡水养胃护肾
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