石斛有什么功效？
以下是石斛的功效和作用：
1、调节血压
铁皮石斛可以提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到 降低血压，血压平衡的状态。
2、降低血糖
研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
3、强筋降脂
铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd1132cb2034957afa40f4bfb0549"target="_blank"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd1132cb2034957afa40f4bfb0549?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
扩展资料：
石斛的挑选：
1.看颜色和形状
选择石斛要先看颜色，颜色为铁皮色的为上品，意味着多糖含量高；再观其形状，形状卷得严实，卷的圈术越多者为佳品。外形大小匀称，做工精细，颗粒饱满者为佳。
2.闻味道
闻其味道，石斛香味重，加工石斛是用炭火慢慢的烘烤，并经揉搓卷成弹簧装固定成型，烘干而成。因此，细细闻石斛有淡淡的炭火味，无异味。
3.掂重量
石斛的单位重量也能看出石斛的品质，越重的石斛，质量越好。
参考资料：/cppcc.people.com.cn/n/2015/1202/c34948-27879430.html"target="_blank"石斛的功效--人民网
铁皮石斛功效与作用？
1、滋养阴津
《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2、增强体质
铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。。
3、补益脾胃
铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺旋杆菌阳性的病症。
4、护肝利胆
铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
5、强筋降脂
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
6、降低血糖
铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
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扩展资料：
铁皮石斛适应的人群：
1、经常抽烟、饮酒、应酬频繁、经常熬夜、作息不正常者；
2、长期面对计算机、用眼过度者及教师、演员等经常用嗓工作者；
3、生活紧张、压力过大，经常感到疲劳者；
4、体弱及年老体质衰退者调理；
5、长期服用各种药物的人群养生；
6、癌症的预防及辅助治疗；
7、糖尿病、心脑血管病、肝病、肾病及免疫力低下、体弱多病者；
8、久病大病、手术后及癌症放化疗后患者。
参考资料来源：/gx.people.com.cn/n/2015/0209/c369580-23849117.html"target="_blank"人民网-铁皮石斛——救命仙草
铁皮石斛的功效真的有那么神奇吗？你怎么看？
这个问题有意思，铁皮石斛的功效很多，题主列出了那么多，而且确实是真的。
有意思就在于很多人非要把药物当成保健品，低估了药物本身的作用，很多的医生也用过石斛觉得石斛效果很弱，所以会有人说跟普通保健品差不多，那是因为有的人用药不准确，以前人说，中医用药就跟大将派兵一样，你得知道每个兵擅长干啥，你让装甲部队士兵去当骑兵，也能凑合，但是肯定没有专业的厉害，而且这个兵本身的本领也没有发挥出来啊，有的人用铁皮石斛纯粹是因为很多人在用。
还有一点，因为铁皮石斛的那么多的功效都是现代医学研究后根据里面的成分可能有的作用确定的，很多人就觉得可以用来治疗某种疾病，比如说用铁皮石斛治疗胆囊炎，事实上我没见过任何一个治疗胆囊炎的处方里见过石斛（名医的处方），因为这不是中医思维，这是纯粹的西医思维，这样的思维用中药，开处方，我估计十个有九个半疗效不好，甚至可以说这样的人压根不算是中医。
铁皮石斛
铁皮石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效。主治胃阴虚证，热病伤津证，肾阴虚证。这才是铁皮石斛的功效，而不是题主写的那些。
所有铁皮石斛的其他的作用其实都是从这个功效里面延伸和衍生的。
1.所谓的“补血”。
因为铁皮石斛益胃生津，对于胃阴虚、或者是由于肾阴虚导致的胃阴虚引起的食欲减退，或者是吃的比较少人效果很好，可以起到滋胃阴，胃中津液充足，食纳增多，自然气血充盛，对于体质比较虚的人当然效果比较好。有的人直接用铁皮石斛补血，但是病人本来胃阴不虚，你是用石斛也是没有用的，有的人说没效果啊，就说石斛只是普通保健品，效果不好，这样石斛是不是很冤枉。
2.对胃黏膜的保护作用。幽门螺杆菌、胃溃疡、十二指肠溃疡的病人很多时候表现为胃火的表现，或实火或虚火，或因虚致实，而石斛具有铁皮滋阴清热的效果，所以对于虚火效果很好，另外，本身性凉，所以对于实火也有一定的效果。而石斛本身可以促进消化，对于因为胃虚导致的饮食积滞不化，气机不畅导致的因虚致实的情况也有不错的效果。
3.至于后面说的保肝利胆，以及对于胰岛的作用都是根据现代的药物研究，根据药物的成分来说石斛具有的效果的，其实这样说不能说不对，但是单位的石斛含有的有效成分也是比较少的，要想起到对胆囊炎有不错的效果可能需要很多的石斛才可以。
其实铁皮石斛的效果真的没啥神奇的，和普通的保健药物差不多，效果比枸杞强一点，比虫草弱很多，但石斛的价格可真不便宜，让人误以为是多么神奇的药，实际上，它只是 保健药，没有任何治病的效果。
野生铁皮石斛是禁售药物，销售是违法行为
野生的铁皮石斛是规定42种濒危药材中的一种，售卖是犯法的，所以很多网上卖的野生的都是假的，他们没有野生的，也不敢卖野生的。
这类说是野生的，功效强的，其实都是大棚里种植的，效果也没有强太多。
网传铁皮石斛可以治疗癌症的说法，也不准确
很多人都会夸大铁皮石斛的作用以及价值，它可以提高免疫力不假，但是效果同枸杞差不多，只是铁皮石斛的售价要高很多。提高免疫力在某种程度上来说是可以抵抗癌细胞的破坏力的，但效果其实也是甚微。
铁皮石斛在古代被誉为“九大仙草”之首，药用价值确实有
古代人对于铁皮石斛多有赞扬，这也和采石斛的难度多少有点关系。野生铁皮石斛多生长在悬崖峭壁上，经受风吹雨打，所以药力肯定比种植的要强很多很多。
铁皮石斛作为药材，确实有效，除了野生的，那种模拟生长环境种植了3年4年的也可以，对于肠胃这一块效果还是不错的。像脾虚的人，胃寒的人，经常服用对病情是有帮助的，但一定要保证，药材是够年份的，而且药材是铁皮石斛，因为石斛有很多种，最便宜的石斛一斤才10都块钱~
铁皮石斛的茎可以入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热，是近几年比较流行的滋补品。
近代医学研究确实表示铁皮石斛有降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。
不过滋补类的中草药，有任何对人体有益的功效都是需要长期检查的，不可能像西药或者提取过的药物一样，疗效快速。中草药注重的是慢慢调理，以养为主。
在回答这个问题前，我们先来看看铁皮石斛究竟有多贵吧。
上面这张图是在中药材诚实通网站搜到的铁皮石斛的批发价，大概1.5-2元/1g，折合下就是750-1000元/斤。注意这只是产地批发价哦，要知道 铁皮石斛的零售价大概是2000元，更贵的要上万元！ 这可真是太贵啦。
① 滋养阴津
石斛最突出的作用就是滋阴了，而且适宜久服，有阴液不足表现的人服用石斛再合适不过了。阴液不足的时候，容易出现 精神委靡、面色无光、眼干无神、腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等 症状。有这些症状的人，日常可以选用石斛代茶服用试试哦~
② 滋养胃阴
石斛的益胃生津作用较强，2000多年前的《神农本草经》就说它“久服厚肠胃”，名医陶弘景也说石斛功能“平胃气，长肌肉”，《本草再新》认为石斛专“理胃气，清胃火”。因此，石斛自古有“肠胃药”之称，是治疗 胃脘痛、上腹胀满 的常用药物。
③ 清肝明目
石斛是一味防治肝胆病十分重要的药物。历代医家都认为石斛具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药。石斛还有较好的利胆作用，可用以治疗肝炎、胆囊炎、胆石病等肝胆疾病。比如眼科有一个非常有名的中成药—— 石斛夜光丸 ，君药就是石斛。
④ 强筋健骨
历代本草都记载石斛有壮筋骨的作用，其实这与前面我们提到的石斛滋阴作用息息相关，因为阴液可以润滑关节，关节好了筋骨自然强壮。
石斛种类也比较多，其中以铁皮石斛效果最佳，所以如果用石斛，首选铁皮石斛哦~以上就是有关石斛的知识啦，你学会了吗？欢迎大家批评指正。
很一般的一种药材而已，就像茶叶市场，这二三十年来，为了炒作获得暴利，各种名称少说发明了数百种！
这种是什么石斛
根据图片来讲，这属于铁皮石斛，又称仙条。
药理作用
1.生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。
2.降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。
3.增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用
根据你提供的图片，应该不是霍山的，因为太细，霍山石斛可根据上图对比
铁皮石斛的功效与作用简介
铁皮石斛的功效与作用简介
铁皮石斛的功效与作用简介，铁皮石斛它不仅仅是果蔬类的食物，它鲜嫩多汁收取以后可以食用，能抗衰老也能预防疾病，另外铁皮石斛还能入药想要充分发挥它的功效与作用，以下是铁皮石斛的功效与作用简介。
铁皮石斛的功效与作用简介1
1、提高身体抗病能力
铁皮石斛中含有丰富的天然多糖和多种氨基酸，它们能促进免疫细胞再生，也能增加人体内免疫球蛋白的数量，并能降低多种细菌与病毒的`活性，能让人体抗病能力明显提高，对增强人体素质有很大的好处。
2、保护肠胃
铁皮石斛还能保护肠胃，它是一种能益胃生津的中药材，能消灭肠胃中的致病菌也能修复受损的组织细胞，平时食用铁皮石斛可以预防肠胃疾病，能提高肠胃消化能力，而在临床上铁皮石斛还能用于人类胃溃疡和十二脂肠溃疡等多种常见病的治疗，治疗功效特别明显。
3、清肝利胆
铁皮石斛是一种能清肝利胆的中药材，它能滋阴养肝也能提高肝胆功能，减少病毒对肝胆的伤害，平时人们出现肝炎和胆囊炎以及胆结石等疾病时，都能多服用一些铁皮石斛它能让病情尽快减轻，对促进人体康复有很好的促进作用。
铁皮石斛的食用方法
铁皮石斛有多种不同的吃法，泡水就是它最简单也最常见的食用方法，另外铁皮石斛还能和玉米须以及芦根等中药材搭配在一起煎汤喝，这样能让它清热利尿的功效更加出色。铁皮石斛还可以和猪骨、鸡肉等食材放在一起煲汤喝，它们一起煲汤不但味道鲜美，还能滋补强壮身体以也能延缓身体衰老。
铁皮石斛的功效与作用简介2
1、促进循环。石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。
2、增强体质。石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力；石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。
3、补益脾胃。石斛是益胃生津药，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
4、护肝利胆。石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
铁皮石斛功效
5、疏清虚热。记载“清胃除虚热，”“痔胃中虚热”。与普通清热药物相比，石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。药理实验表明，石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数，缩短发挥热时间。
6、强筋壮骨。人进入中年以后，“人阴气自半”（朱丹溪）人体的阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。
食用方法
1、铁皮石斛鲜果汁
材料:
铁皮石斛鲜品/鲜铁皮石斛20克、梨1个、纯净水适量。
做法:
取10~20克铁皮石斛鲜品/鲜铁皮石斛，洗净，切成2cm左右的小段，梨切成小块，放入榨汁机中加入适量纯净水榨汁后直接饮用。渣可煮茶水饮用或吞服。
功效:
滋阴、美容、抗氧化。
铁皮石斛的十大功效和作用，及适合人群。
铁皮石斛的十大功效和作用，及适合人群。2018年1月11日，国家卫生计生委拟将党参、西洋参、天麻、肉苁蓉、铁皮石斛、山茱萸、杜仲叶、黄芪、灵芝等9种物质列入按照传统既是食品又是中药材的名单。以后大家会越来越多的看到铁皮石斛的新闻、广告、实物等，在不久的将来普及到大众视野。下面我根据自己的知识简单统计下铁皮石斛的功效、作用及适合人群。
铁皮石斛是一种名贵的中药材，是多年生草本植物，茎丛生，圆柱型，高10-30厘米，粗3-8毫米，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。由于新鲜铁皮石斛不宜保存，鲜药由于其汁多鲜嫩，容易腐烂变质，特别是霉雨季节，更不易保存，因此在大多数中药店和医院中药房中很少配有鲜类药材。
铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老。
仔细看图片，有惊喜
铁皮石斛含有多种微量元素： 含有钙、铁、锌、硒、镁、锰、铜、铬、镍等多种微量元素。
功效：满足人体所需，调节人体新陈代谢，充分补养，有利于人体健康平衡稳定。
综上所述，铁皮石斛、紫皮石斛具有以下十大功效：
1 、滋养阴津：
《 中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2 、增强体质：
铁皮、紫皮石斛具有滋阴养血的功能。清代 《药性论》说：铁皮、紫皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。
3 、 补益脾胃：
铁皮、紫皮石斛是益胃生津药。 《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮、紫皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。
4 、护肝利胆：
铁皮、紫皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为铁皮、紫皮石斛具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎胆结石等肝胆疾病。
5 、强筋降脂：
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮、紫皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低胆固醇和甘油三脂。
6 、降低血糖：
铁皮、紫皮石斛养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮、紫皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
7 、抑制肿瘤：
铁皮、紫皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
8 、明亮眼睛：
石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
9 、滋养肌肤：
人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮、紫皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。
10 、延年益寿：
《 神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
铁皮石斛、紫皮石斛适用人群：
都说铁皮、紫皮石斛有很多很神的功效，但是什么样的人群吃了效果最好呢？什么样的症状吃了最快获得一定的效果呢？根据各种人群总结出来的适宜食用铁皮、紫皮石斛的人群如下：
( 一 ) 、五脏阴虚人群
心阴虚 , 常见有失眠健忘 , 焦虑多梦 , 胸闷心悸 , 头晕目眩 , 心烦意乱 , 手足心热 , 脉细而数等症状 ; 肝阴虚,常见有钦食不化,食后腹胀,大便干结,小便赤黄,口干舌燥,口腔溃疡,形容消瘦等症状;肺阴虚,常见有干咳少痰或少黄稠,咽燥声哑,两颧潮红,潮热盗汗等症状;
肾阴虚 , 常见有腰酸软 , 头晕目眩 , 潮热盗汗 , 遗精早泄 , 口干咽痛 , 手足心热 , 耳鸣眼花等症状 ;
( 二 ) 、脾胃虚弱 , 体质差人群
脾胃功能不良, 人体营养缺乏 , 抵抗力下降 , 疾病即乘虚而入 . 中医认为铁皮、紫皮石斛有良好的健脾养胃生津作用 , 滋脾胃阴之虚 , 以充肠液 , 又能益气 ; 健运脾胃而促进肠壁蠕动 , 有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病 .
（三）、失眠,睡眠质量差人群
失眠症表现为入睡困难, 睡眠不深 , 易惊醒自觉多梦 , 早醒 , 醒后不易入睡 , 醒后感受到疲乏或缺乏清醒感 , 白天思睡 . 长期失眠会导致高血压 , 冠心病 , 脑溢血等 80 多种疾病发生 , 并可直接诱发神经衰弱 , 焦虑症 , 抑郁症等 . 临床实验表明 ; 铁皮石斛通过滋阴补虚 , 对顽固性失眠效果非常明显 . （四）、高血糖人群
糖尿病中医称为消渴症, 指以多饮 , 多尿 , 多食及消瘦 , 疲乏 , 尿甜为主要特征的综合病证 . 根据现代药理学实验表明 , 铁皮紫皮石斛能显著提高超氧化歧化酶（ SOD ）活性 , 具有抗氧化作用 , 也就是说 , 铁皮石斛能通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤 , 促使胰岛 B 细胞释放和胰岛素合成增加 , 胰岛素活性增强 , 从而降低血糖 . 临床试验结果表明 , 铁皮、紫皮石斛有明显的降低血糖作用 .
（五）、高血脂人群
铁皮、紫皮石斛养阴生津, 可以濡润脉道 , 扩张血管 , 从而促进血液循环 . 现代药理实验结果表明 , 石斛能够显著改善血淤症状 , 降低血胆固醇和甘油三脂 , 提高高密度蛋白胆固醇水平 , 对高血脂 , 脂肪肝 , 心脑管疾病有非常好的改善作用 .
（六）、肿瘤患者
铁皮、紫皮石斛通过滋阴补虚, 濡养五脏六腑 , 扶正固本 , 达到抑制或消除肿瘤效果 . 现代药理实验也表明 , 铁皮石斛通过调节人体免疫力 , 对放 , 化疗者进行辅助治疗 , 能减轻放 , 化疗引起毒副作用 , 增强免疫功能 , 提高生存质量 , 延长生存时间 .
（七）、久病大病后 , 手术后 , 肿瘤发化疗后气血亏虚人群
铁皮石斛、紫皮石斛养阴生津, 濡养五脏六腑 , 增强脏腑功能 ; 健脾开胃 , 促进营养吸收 , 快速恢复身体机能 .
（八）、劳累过度,烟酒过度,夜生活过度易疲劳,免疫力下降人群
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