石斛怎么泡水喝？
取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，启饥猛可缓解口干鼻干眼干，也悄桥可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。
需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。
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铁皮石斛的食用方法有以下二种：
1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口肢滑中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。
2、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。
参考资料来源：人民网——铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法
铁皮石斛泡茶水是什么颜色?
铁皮石斛泡茶水是淡黄色。
石斛，是我国古文献中最早记载的兰科植物之一，有益胃生津，滋阴清热的功效。石斛功效最强在茎，因此纯以茎尤其是靠近芽一端做成的干货最好。
把搓成一团的石斛拉直来看，取茎和芽卷成的石斛表面金黄色有光泽，身形较为匀称且是一条过，分岔位不多，具细纵纹，质柔韧而实，断面较平坦。凑近闻，带有淡淡草甜味但不会有草腥味。
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脾胃虚寒不适合长期服用铁皮石斛，石斛在《稿或神农本草经》中无毒性记载，长期服用的安全性相对较好。从铁皮石斛甘、微寒的药性来看，脾胃虚寒的患者不适合长期服用。
由于许多铁皮石斛为人工培植，施肥念昌和预防病虫害需要使用农药。铁皮石斛能被检测出来的残留农药大约为十余种，包括有机磷农药、拟除虫菊酯类农药等。在服用铁皮石斛前用清水洗净，并使用盐水或小苏打水浸泡清洗等方法，最大限度地去除农药残留。
参考资料来源：百度百科-铁皮石斛茶
参考资料来源：人民网-铁皮石斛不是谁都能吃
铁皮石斛可以泡水喝吗？
可以。
铁皮石斛泡水喝的好处可表现在两个方面，一个是对于胃阴虚及热病伤津证，另一个是对于肾阴虚证都有显著的疗效。
1、胃阴虚及热病伤津证：铁皮石斛泡水喝能够滋养胃阴、生津止渴，兼能清胃热。
2、肾阴虚证：铁皮石斛泡水喝不仅能滋肾阴，还能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。
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【铁皮石斛泡水喝的禁忌】
铁皮石斛可谓是千金草，是一种珍贵难得的中药材，因此在市场上并不是货源充足。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，郑羡但是对身体的伤害并不明显，同时毒性好派也比较低。此处，需要让大家注意两点：
1、在平时服用铁皮石斛或者是将铁皮石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用铁皮石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。
2、石斛代茶，但如何用石斛泡水却很少人注意，首先一个误区是使用过量，石斛泡水讲究清淡，在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；
而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则喊袜拍可能造成一些不良反应，或是损害身体。
3、一般来说，石斛泡水的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定，身体状况的不同也决定了每天食用量的不用，如果是健康人群以及亚健康人群，每天干品服用量，应该控制在3g-5g之间。
参考资料来源：人民网：铁皮石斛长期食用才有疗效 铁皮石斛怎么吃最好
我泡的石斛怎么没有点颜色的?
石斛是一种坚硬的纤维植物，如果泡水喝里面的有效竖陪成分不能全部溶解被利用.方法将石斛放水中泡半小时左右，加热煮开，文火煎半小时以上。
铁皮石斛枫斗的颜色一般有黄色、青黄、亮黄、深黄等几种以黄色为主色调的色泽，所以铁皮石斛枫斗泡水的颜色一般都是以淡黄色为主，颜色深浅一般和泡水时放的厅携石斛多少有关。
除了铁皮石斛花可泡水外，铁皮石斛叶同样扮纤伏也可以泡水喝，可见其全身都是宝。那么铁皮石斛叶是绿色的，就像绿茶一样，泡出的茶水颜色以淡绿色为主。
这是铁皮石斛吗
下图就是铁皮石斛
一、保温
铁皮石斛的生长条件喜高温高湿，落叶种类和常绿类的铁皮石斛在越冬的时候要保持较大的昼夜温差，如果温差较小会严重影响到铁皮石斛类的生长和开花。
二、保湿
铁皮石斛的生长既喜欢有充足的水分，但是又不能过湿，如果过湿的话会影响到铁皮石斛的根的生长不良，甚至可能会导致死亡。
三、遮光
铁皮石斛喜欢在半阴的环境中生长，在春季和夏季的时候应该做好遮光的工作，但是在冬季休眠期，铁皮石斛的生长需要较多的阳光，所以遮光度较春夏两季要小。
四、经常性的喷雾
在天晴干热的季节里面，应该向盆栽的周围喷水来增加空气的湿度，而在雨季，空气的湿度比较大，就不需要喷水来，带档掘并且盆中不应该存在积水，施肥管理可以选用“沃叶水溶肥”来用，效果较好。
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病虫害防治
铁皮石斛也有可能发生病害现象，像最常见的有软腐病、黑斑病等病害，软腐病发病较快，如果情况严重可能能会导致种苗蠢袭腐烂导致死亡，黑斑病主要是会危害铁皮石斛的叶片，导致叶子枯蠢核萎，铁皮石斛在种植期间也会发生虫害现象。
最常见的是蜗牛、蚜虫、青虫、红蜘蛛等，它们的出现都会影响到铁皮石斛的正常生长，所以一旦发现出现病害或者虫害现象，应该及时处理，及时清理病叶。虫害的话不推荐使用农药，用人工抓即可。病虫害主要以预防为主。
铁皮石斛的正确泡水方法是什么？
用开水冲泡即可。
在用石斛泡水喝的时候，可以每次取2~3个，最多不超过5个石斛，直接放入到干净的玻璃杯中或者陶瓷杯中，加入适量开水冲泡，如果放入的石斛数量过少会影响泡出汤汁的保肆正健功效，而放入的数量过多则会加重人体多器官负担，不利于养生功效的发挥。
需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。此外，脾胃虚裂仿悔寒者和阳虚湿盛者不宜服用。
石斛挑选方法介绍
首先选择秋后采摘的石斛，质量最好；其次，铁皮石斛、细茎石斛、小叶石斛等为保存方便，会将之修剪、洗净后用微火加热后将之弯曲，加工成耳环状，称为耳环石斛、枫斗。
一般挑选干品石斛以色金黄或暗黄绿色、茎粗壮而饱满、质坚实略韧、易折断、嚼时黏性足甚至如脂膏口感为优质石斛，嚼时渣越少越为上品。其他如小环草等类型的丝藤状石斛则以外观金黄色，嚼之味道甘平为佳品。
此外石斛买回来后，须存放于通风阴凉处，若在潮湿高温的环境下，很容易发酵变质。
以大指上内容参考 人民网—铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法
以上内容参考 人民网—石斛虽好 别乱服更别过量
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