安徽石斛作用

安徽石斛的功效与作用

安徽石斛是一种名贵中药材，具有很多健康功效和作用。以下是安徽石斛的几大功效。

抗疲劳

安徽石斛有良好的抗疲劳效果。经常服用安徽石斛能够增强人体免疫力，提高人的抗疲劳能力。尤其对缺氧、高原反应、劳累过度等有很好的缓解和改善的作用。所以，安徽石斛被广泛的用于各种运动员和高海拔地区人们的饮食保健中。

促进睡眠

安徽石斛有很好的促进睡眠的作用。安徽石斛可以发挥镇静作用，能够安抚情绪，让人放松。这就让安徽石斛成为很好的助眠药材。如果您纠结于睡眠问题，可以试着服用安徽石斛。

滋润肺部

安徽石斛还能帮助滋润肺部。安徽石斛含有一些特殊的营养素，可以补充肺部所需要的营养物质，改善肺部状况，增强肺功能。人在日常生活中，往往吸入大量的空气污染物和其它有害物质，导致肺部出现损伤。安徽石斛就可以在这个时候发挥作用。可以起到很好的保护和呵护肺部的作用。

预防感冒

安徽石斛还有抗病毒的作用。常常吃安徽石斛可以提高体内的免疫力，增强身体抵抗病毒的能力。因此，安徽石斛被广泛用于呼吸系统疾病的预防和治疗中。日常生活中感冒是比较常见的一种疾病，但是安徽石斛可以很好地预防感冒，让我们远离那些感冒病毒。

结束语

安徽石斛的功效与作用还有很多，比如改善皮肤、骨质疏松等等。但是，要注意使用正确剂量，不要盲目的多吃或者长期连续服用。同时，安徽石斛的质量也很重要，要选择有合法质检证书的正规渠道购买。