石斛有什么功效和作用?
石斛药性甘而微寒,善养阴生津,主入胃经,尤善养胃阴、清胃热,为养胃阴之要药,主治胃阴不足之口渴咽干、食少干呕、胃脘疼痛不适、牙龈肿痛、口舌生疮等症。可单用,或与麦冬、生地、天花粉等养阴清热之品配伍。
《神农本草经》称其“主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳、羸瘦,强阴;久服厚肠胃、轻身延年”。现代研究显示,石斛可抑制胃黏膜损伤,调节胃肠运动及消化液与消化酶的分泌,改善肠道菌群失调。
石斛亦入肾经,用于肾阴不足引起的阴虚火旺、骨蒸劳热之证,常与熟地、菟丝子、黄柏等滋肾阴、退虚热之品同用,适当配伍后也可用于多种阴津亏虚之证。
与麦冬、芦根、甘草、桔梗等生津润肺之品水煎代茶饮,可缓解肺阴不足导致的口干咽燥、烦渴干咳症状;与枸杞子、菊花、苍术等配伍,可以补肾、养肝、明目;与杜仲、牛膝、山茱萸等同用,可强筋骨;配伍人参、当归、黄芪等,可强中益气、安定五脏,治疗虚损不足之证。
扩展资料:
服用石斛注意事项:
1、脾胃虚寒不适合长期服用
现代研究发现,铁皮石斛除了药用外,还能够调节机体免疫功能,改善疲劳,降血压、降血糖。于是,铁皮石斛成为了保健品,令许多人觉得只要想提高免疫功能、改善疲劳就可服用。
我们认为,铁皮石斛本身具有“滋阴生津”的中药功效,对于一切阴虚热病(咽干咽痒、口渴、潮热、干咳、更年期综合征、恶性肿瘤放化疗术后等)都有效果,用鲜品也是为了增强养阴之功。
2、服用前先去农药残留
但是,如果把铁皮石斛的原植物当成一种保健品来使用,就必须按照保健食品的要求,来看看它的安全性。
有学者研究认为,大棚种植铁皮石斛的重金属含量符合行业标准。近年来,也有个别产地培植的铁皮石斛发现重金属镉含量超标,但其他重金属例如铅、铜和汞都在正常范围内。总体来看,铁皮石斛的重金属含量控制较好。
参考资料来源:人民网-石斛泡水养胃护肾
参考资料来源:人民网-铁皮石斛不是谁都能吃
石斛到底有什么功效 石斛有什么作用
1、石斛的功效是益胃生津、滋阴清热。
2、石斛具有调节平滑肌的作用;对心脏有抑制作用,大剂量可降低心肌收缩力,降低血压并抑制呼吸;可增强机体免疫功能,延缓衰老;对白内障不仅有延缓作用,而且也有一定的治疗作用;对酶活性异常变化有抑制或纠正作用;中等度升高血糖,尚有微弱的止痛退热作用。石斛碱有一定解热作用。动物实验表明,其煎剂能促进胃液分泌,有助消化作用;大剂量时有抑制心脏、降低血压、抑制呼吸等作用,并可引起中等程度的血糖升高。体外试验能抑制金黄色葡萄球菌;对孤儿病毒所致的细胞病变有延缓作用。
石斛的功效与作用是什么
石斛的功效与作用是什么
你知道石斛的功效与作用是什么吗?石斛是一种草本植物,是中药的一种。因为石斛有丰富的营养成分,所以非常受人们喜爱。很多人想知道石斛的功效与作用是什么,下面是我帮大家收集的石斛的功效与作用分析,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
石斛的功效与作用是什么1
1、预防癌症
人们服用石斛能吸收大量的天然多糖,还能吸收一些黄酮类化合物和微量元素硒,这些物质不但能促进人体代谢,还能提高人体自身的.抗癌能力,并能防止人体细胞癌变,经常用它泡水喝,能预防癌症发生。而那些已经确诊癌症的患者,在服用它以后还能防止癌症病情恶化也能减轻患者痛苦。
2、清肝利胆
石斛能入肝经和胆经,可提高人类的肝胆功能,人们平时用它泡水喝能修复受损的肝细胞并能调节胆汁分泌,它对人类经常出现的肝炎,但囊炎以及胆结石等症都有明显治疗作用,另外人们在喝酒后及时用它煮水喝,还能快速解酒,能减少酒精对人类肝脏的伤害,并能让人们醉酒后出现了头痛头晕很快消失。
3、保护心血管
人们服用石斛还能保护心血管,它是一种低脂低热量的健康食材,人们使用它以后会满足身体正常代谢时对多种营养的需要,但不会让身体吸收过多的脂肪与热量,而且它能净化血液,促进血液循环,能让人类血压与血脂保持正常稳定状态,并能降低动脉硬化和冠心病的发病率。
4、抗衰老
人们服用石斛以后还能提高人体的抗衰老能力,因为石斛中含有的多糖和维生素,a以及维生素e等物质,在被人体吸收后能提高人体组织细胞的活性,并能增强人体多器官功能,同时它还能阻止身体内自由基和过氧化脂质生成,能让人体维持年轻健康状态,经常用它泡水喝,能延年益寿,延缓衰老。
石斛的功效与作用是什么2
1、石斛美容养颜
美容和美容是石斛的重要功能之一。 它含有天然多糖和多种氨基酸和维生素。 人们通常从新鲜的石斛中吸收丰富的营养成分,然后在口中咀嚼以吸收其丰富的营养成分。 去除果汁后,还可以直接涂抹皮肤,使人的皮肤光滑,细腻,富有弹性,可以淡化斑点,美白肌肤。
2、石斛镇静安眠
神经衰弱和失眠是人类的高危疾病,但吃更多的石斛可以预防这些不良症状。 石斛中的一些营养成分可直接影响人体的中枢神经系统,使人紧张。 焦虑的神经是放松的,它可以平静和舒缓神经,促进睡眠。 当你晚上吃一些时,你可以尽快入睡。
3、石斛补益气血
当人体血液和血液流失,血液不足时,肤色会变成深黄色,身体会变弱。 它往往会感到虚弱和缺乏精神。 这时,你可以吃更多的鸡腿,这可以补充气。 血液还可以提高身体的造血能力,使人们能够保持血液和血液,从而导致血液和血液不足引起的不良症状,并尽快改善或消失。
4、石斛预防高血压和高血脂
石斛含有一些纤维素和各种微量元素。 这些物质可以净化血液,加速人体内脂肪的代谢。 经常食用可促进血液循环,增加血管壁的通透性,改善收缩功能。 心脏功能障碍不仅可以预防高血压和高血脂,还可以降低心脏病和动脉硬化的发生率,对维持心血管健康有很大益处。
石斛有什么功效
1、提高身体免疫力
石斛有很好的滋阴养血效果,它里面含有大量的多糖类物质,而这些物质在进入身体后能够提高免疫力,而且还有研究发现,石斛中能含有一种物质,对于疲劳的人有很好的调节作用,在疲劳的时候喝上一杯石斛水能够让自己缓解疲劳。
2、保护肝胆
在目前有很多人因为日常不良的生活习惯以及饮食方式让肝胆受损,导致各种肝胆疾病的出现,所以在平时多喝石斛泡水能够保护肝胆的效果,石斛能够帮助治疗肝胆疾病,特别适合肝炎以及肝结石等肝脏疾病患者。
3、抵抗风湿
有很多人存在风湿的现象,特别是一些中老年人,他们会因为风湿的存在而让自己反复发作,导致生活以及身体受到影响,所以在平时可以适当喝一些石斛泡水,石斛能够促进身体的血液循环,降低一些胆固醇,从而扩张血管,有效改善风湿,并且改善风湿所带来的不适。
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铁皮石斛的食用禁忌:
1、铁皮石斛性属清润,清中有补,补中有清,故最宜虚而有热者,凡虚而无火或实热症、舌苔厚腻、腹胀者均忌服;
2、本品能敛邪气,使邪不外达,故温热病不宜早用,如感冒初起;
3、本品又能助湿邪,若湿温尚未化燥者忌服。
参考资料来源:人民网-铁皮石斛的8种食用方法和禁忌
参考资料来源:人民网-石斛泡水可以治咳嗽吗?还有哪些功效?
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