铁皮石斛年轻人能吃吗（铁皮石斛年轻人可以吃吗）

石斛十六岁少年能吃吗?

首先不是所有的石斛都能吃，有的还有毒。有药用价值的也就那么几种。石斛主要分布在北纬15°31′至南纬25°12′之间的热带及亚热带地区。但在我国则主要分布于北纬30°以南地区,北纬30~35°之间也有少量的分布。我国有76种石斛分布。

常见可食用的有五种：铁皮石斛、

霍山石斛、水草石斛、鼓槌石斛、金钗石斛。吃之前要分辨好种类，否则反而有害。

其次，食用石斛也有相关的禁忌，热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者)均禁服。同时食用石斛时应尽量避免吃如下东西：

1、有清热解毒作用的中药材，如金银花等

2、有泻下作用的中药材，如巴豆等

3、有发散作用的中药材，如薄荷、紫苏叶等

只要避免了食用禁忌，石斛是一种没有任何的年龄限制的东西，也就是无论是中年人还是老年人还是小孩子都是可以安全放心的食用的。石斛中的成分有很多的糖、氨基酸、多酚类化合物、微量元素等，除了能够治病之外，还具有抗肿瘤、抗衰老、益胃生津、滋阴清热等作用。

学生能吃铁皮石斛吗

当然可以，中医上说是有养生保健的作用的，当然学生的话也是可以吃的，但是要通过医生的开药和指导下使用才比较安全，可笑，有利于身体健康不能乱吃的

年轻人可以吃甘御兰铁皮石斛吗？

不仅年轻人可以吃，老年人小孩也能吃甘御兰铁皮石斛，都能起到滋补养身的作用。

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