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铁皮石斛的药效及栽培技术
现代科技验证铁皮石斛能显著提高机体免疫功能，抗衰老， *** 唾液分泌，抗疲劳，耐缺氧，辅助抑制肿瘤等作用。因此，铁皮石斛是一种极有开发利用价值的中草药，又是可观赏性很高的兰科植物。
种植铁皮石斛的方法 种植准备 将石斛种苗取出，用清水清洗根部。盆栽时用瓦盆、塑料盆、木盆或陶盆都可，其中陶盆和瓦盆比较理想。由于透气性较好，适合干养。
扦插繁殖：取一株整体的铁皮石斛分为多个独立的单株，栽种在适合的基质上后，等到根部长到三到五毫米时进行幼苗移植即可。
长成的铁皮石斛不仅可以用作观赏、净化空气之用，还可以自产自食。但是，由于生长环境的苛刻要求，在家里养铁皮石斛也有很多讲究。如何种植铁皮石斛呢？下面将为大家详解铁皮石斛种植方法。
铁皮石斛产自海拔高达1600米的山地半阴湿的岩石上，它的茎可以入药，属于补益药中的补阴药，具有很好的药用价值。除此之外，它的观赏价值也非常高。又由于它生命力顽强、养殖简单，已经有很多人种植铁皮石斛了。
石斛是一种名贵的中草药,经常服用石斛有哪些利弊?
1、铁皮石斛是一款非常好的饮食养生药材，对人体有很多好处，可以养胃润肺、对养阴生津有很好的疗效，对于亏阴虚火、五脏虚损都有很好的治疗作用，一定要适量的服用效果才会好。如果过量服用铁皮石斛会出现中毒的现象，导致人出现惊厥。
2、霍山石斛花中含有大量天然粘液，它是一种能养阴生津益胃润肺的中药材，它对人类的五脏虚损，以及烦热自汗，还有精气不足等症，都有良好调理作用，另外仍然出现肺燥咳嗽，以及痰多等症状时，多吃一些霍山石斛花，也能让症状减轻。
3、提高消化功能 石斛能修复受损的胃黏膜，加快溃疡面愈合，而且能减少药物和器械物质，对人类胃黏膜的伤害对维持人类肠胃健康有一定好处，经常只能提高人类肠胃消化功能，维持消化系统健康。
4、上面说到石斛有着很好的降低血糖和血脂的功效，所以患有高血压、糖尿病的患者可以多食用一些石斛，可以很好的降低血压和血糖，帮助恢复到正常的水平。
5、调节阴阳平衡。中医也讲究阴阳平衡状态，调理身体不可过于燥热也不能过于阴寒，而现在很多年青人生活条件较好，由于各种营养过剩导致身体阳气过重，而经常服用铁皮石斛有助于生津补阴，祛除体内燥热，恢复平衡。
6、并且似乎当中还有一些物质是能够溶解血栓预防动脉硬化的，是一种很好的养生和预防疾病的中药材。护肝明目。经常服用石斛是能够起到预防老年人眼睛方面的疾病。抗肿瘤。
云南十大名贵药材
1、天生神物—天麻，天麻 ：主治头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症。补血良药—三七，三七之所以名动海内，是因为它是云南白药的主要配方之一。救命仙草—灵芝，云南灵芝多见，夏天雨后树林子里到处都是。
2、天麻：天麻是一种名贵的中药材，具有平肝息风、祛风止痛等功效，是云南的特产之一。石斛：石斛是一种名贵的中药材，具有滋阴清热、润肺止咳等功效，是云南的特产之一。
3、天麻 云南天麻还有一个名号就是天生神物，对于头晕和小儿惊风见效迅速，为什么天麻被称为神物呢？因为天麻只长着光秃的红色茎秆，就像一个扎在土里的红色箭矢。
4、天麻 云南天麻还有一个称号就是说先天性灵物，针对头昏和小儿惊风奏效快速，为何天麻被称作灵物呢？由于天麻只长着光秃秃的鲜红色茎杆，如同一个扎在土中的鲜红色箭矢。
5、三天麻等。具体如下：云南天然植物食材包括青头菌、牛肝菌、干巴菌、松茸菌、鸡枞菌。云南名贵药材包括三天麻、苦菜、葵菜、曼陀罗、鬼针草等。
铁皮石斛怎么吃,能长期吃吗?
1、泡茶：铁皮石斛鲜品入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。
2、铁皮石斛每天都能吃吗 可以适量每天服用。铁皮石斛具有较高的药用价值及保健价值，无明显的毒副作用，一般情况下，是可以适量每天服用的，如果担心其寒凉之性可能会损伤肠胃，也可以每一周吃2-3次左右。
3、泡过水的石斛更加清香软糯，口感非常不错。石斛本身就没什么渣滓，嚼一嚼就融化了。 铁皮石斛是可以长期吃的，但一定要控制用量。长期服用铁皮石斛，不仅能够从根本上治疗疾病，还能有效预防疾病。
4、铁皮石斛可以长期吃吗？ 铁皮石斛是可以长期吃的，铁皮石斛味甘性平，一直被当做滋阴凉血的上佳补品，四季皆可食用。 不过，铁皮石斛也毕竟是中药的一种，任何东西吃太多反而会给人的 健康 带来危害。
5、洗净后切薄片，用开水冲泡饮用，可重复冲泡，并且连渣食用。铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉咙清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。泡酒。
6、石斛可以每天长期每天泡水喝吗 干燥的石斛泡水可以每天饮用。山楂与红枣混在一起，泡水喝，效果尤其好。
铁皮石斛有哪些功效?
现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用。
孕妇吃铁皮石斛对胎儿有非常好的营养价值，提高孕妇的免疫功能和抗病能力，又能保胎、安胎。此外，有利于增强胎儿的体质和智力。延缓衰老孕妇吃铁皮石斛，有美容养颜，延缓衰老的功效。
铁皮石斛明目醒脑铁皮石斛也是一种可以清新的健康食品。它含有青素，对人眼有积极作用，可以改善视力，并可以缓解眼睛疲劳，铁皮石斛仍可轻微抬起。分散中草药，人们可以在进食后保持头脑清醒，并且能够保持活力。
对流行感冒等也具有治疗和退热作用，在我国民间很多偏方都使用铁皮石斛来实现消炎去热，有现在抗生素的功效，还没有抗生素的副作用。
健脾益胃：铁皮石斛具有促进胃液分泌的作用，可用于因脾胃不和导致的消化不良、食积等，还可用于萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病。
