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石斛泡水喝有什么功效?石斛泡水喝有什么副作用?
治疗失眠人搭配中老年，总是莫名的失眠，晚上睡不着，睡眠深度不够，失眠质量不高，白天精神差，工作和生活受到严重的影响。石斛茶具有镇静作用，在睡前饮用一杯石斛茶，可促进安神，保证睡眠质量。
石斛泡水喝的功效与作用 清热解毒 《本草纲目拾遗》、《本草衍义》分别记载石斛“清胃祛虚热”、“痔疮胃虚热”。与普通解热药相比，石斛清虚热完全是一种虚热，其特点是阴虚、过热。
美容养颜：女人用石斛泡水可以起到美容养颜的作用，石斛中有一些有益成分，可以帮助体内排毒，所以，坚持饮用一段时间可以起到对皮肤有利的作用，让自己的皮肤更有弹性。
**治疗失眠：** 石斛具有镇静作用，适合睡前饮用，有助于促进安神，提高睡眠质量。对于经常失眠的中老年人来说，石斛茶可以作为一种辅助手段来改善睡眠。
清胃热是铁皮石斛泡水喝的重要好处之一，它能治疗胃阴虚和热病盆津，平时用它泡水喝可以滋养胃阴也能生津止渴，更能清除胃热。
石斛的功效与副作用,石斛的功效与副作用及禁忌
石斛有治胃火上冲于心，怔忡惊悸，心中烦闷的作用，可以用6克玄参与30克石斛混合后用水煎煮服用。石斛治胃阴不足与肾阴亏损所致的烦热。
增强体质，石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力，有增强体质的作用。
石斛具有体内抗衰老的作用，一方面通过增强血液中的抗氧化酶活性，促进脾淋巴细胞增殖，另一方面抑制促炎症因子的释放、抑制信号核因子（NF-KB）通路，从而达到抗氧化，促进免疫、抑制炎症来达到抗衰老的目的。
石斛的功效与副作用，以及石斛的功效与副作用及禁忌 石斛是一种常见的中药材，具有非常高的食用和药用价值。它不仅可以用来滋养胃阴、生津止渴，还可以滋阴养肾、明目、抗衰老、增强免疫力等。
增强体质。平时人们多吃一些石斛能滋阴润燥，也能补益气血，更能缓解体虚，它含有的多糖在被人体吸收后，还能加快人体内抗体合成，并能促进人体内免疫细胞再生，经常吃石斛能增强体质也能提高人体健康水平。补益脾胃。
石斛又名铁皮石斛，石斛的功效是滋阴清热，强筋健骨，润肺养胃，石斛的作用是治热病伤津，口干烦渴，病后虚热，咳嗽少痰，石斛用药禁忌是热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者禁服石斛。
铁皮石斛有毒吗,铁皮石斛可以泡水喝吗
问题分析：铁皮石斛是一种贵重的药材，性寒。能生津养胃；滋阴清热；明目强腰。他是无毒无害的，对人身体极为有益。完全可以泡水喝，可以长期服用。但由于性寒，决定了寒性体质人不可用。便溏者不可用。
铁皮石斛可以单独用来泡水喝，每次可以取3到4日，铁皮石斛直接放在透明的玻璃杯中，然后冲入沸水，盖好杯子盖儿，以后闷泡2到3分钟，取出汤汁直接饮用，每次放入的铁皮石斛可以反复冲泡2到3次，饮用以后能起到滋养强壮身体的重要作用。
有毒吗铁皮石斛无毒。无论是植物本身的部位，还是散发的气味，都是无毒的，可以直接食用。是药材，在家里日常保养没有问题，不会对人体造成影响。铁皮石斛虽然无毒，但是吃的时候还是要注意。你不应该使用太多。
温热病患者不能用铁皮石斛泡水喝，因为铁皮石斛具有收敛邪气的作用，不能让邪气及时发散到体外，会让身体的温热病症状加重，对身体健康不利。
铁皮石斛可以长期泡水喝吗 在适量的前提下是可以的。
