本文目录一览：
孩子也能吃的石斛,你了解吗?
1、石斛孩子呢是可以吃的。石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效。
2、它不仅可以轻身益气、延年益寿，还是孩子们健康成长的秘密武器！助开胃，增食欲孩子的生长发育离不开营养丰富的食物，但有时他们的食欲并不总是那么好。
3、所以儿童也是可以适量吃铁皮石斛的。2 儿童吃铁皮石斛有什么好处 退热生津 铁皮石斛具有滋阴生津的功效，可以滋肾阴，降虚火。
铁皮石斛的吃法及用量是什么
可以煎汤服用，每次10～30克，养胃生津，也可以泡水喝，每次3～5克，如果方便的话，把石斛磨成散，每次3～5克冲服。
铁皮石斛的主要用法用量有：入茶、入膳、入酒、打汁。
鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。
铁皮枫斗的吃法有很多种，不同的吃饭不同的用量。而相对比较好的吃饭有煎熬铁皮石斛 1取干铁皮枫斗5克，用清水冲洗干净。
石斛可以嚼着吃吗?
1、但不建议石斛生吃建议泡水对身体是很有帮助的。
2、当然可以，嚼起来粘粘，正宗石斛嚼到最后是没有渣子的。
3、要看你吃的是什么品种的石斛，每种石斛的口感、味道都是不一样的，如果是铁皮石斛的话，嚼起来口感胶质很浓，后面连渣滓也可以嚼吃掉的。
4、月后石斛开花后，营养输送到花上，茎芽营养少，这时采摘的石斛渣多。石斛购买时，除了品种和细节地方要注意外，还要注意采摘的时间，时间挑选在11-3月的，石斛的品质会更好一点。 石斛怎么吃：干嚼，直接干嚼，连渣服用。
5、霍山石斛直接生嚼就可以，与其他中药材汤液搭配使用的。其中最重要的一个功效就是清胃热。只要是舌苔发黄的慢性胃炎，一剂下去病去一大半，简直就是仙丹一样，古代石斛就是凭借这个拿到了中华九大仙草之首的宝座。
6、口嚼 将铁皮石斛鲜品洗净，直接接放入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单。榨汁 将铁皮石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁机内，加入适量的水。
