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铁皮石斛的正确泡水方法铁皮石斛如何正确泡
取2~3颗铁皮石斛，洗干净之后放在陶瓷杯或者玻璃杯里面，接着从高处缓缓注入适当的开水，密封浸泡20分钟左右即可饮用。
新鲜铁皮石斛正确泡水方法 用清水把铁皮石斛洗净，然后去掉水分再切成薄片，直接放在干净的玻璃杯中加入沸水冲泡，三分钟以后可以取出汤汁饮用，也可以把切好以后的铁皮石斛入锅煎煮10分钟，取出以后代茶饮用。
立即泡水喝，将霍山铁皮石斛取下来以后，在自来水龙头下边用冷水清洗干净，放进杯子里边。在茶壶里边添加很多的水，烧开。
铁皮石斛泡水喝有什么功效?
1、功效多多石斛不仅能益胃生津，还有滋阴清热的神奇效果。现代药理研究更是发现，铁皮石斛的水溶性多糖能增强孩子的免疫力，真是太棒了！孩子也能用孩子们服用铁皮石斛，能帮助滋阴养胃。
2、健脾益胃：铁皮石斛具有促进胃液分泌的作用，可用于因脾胃不和导致的消化不良、食积等，还可用于萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病。
3、同时，它还具有抗炎、抗菌、益气活血的作用，有助于伤口的愈合，防止感染。多样化滋补铁皮石斛是一种多样化的滋补品，可以通过不同的方式食用，如煲汤、炖鸡、炖肉等。
4、石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。清代《药性论》铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。
5、铁皮石斛和西洋参及枸杞同时泡水喝具有通气提神的功效。西洋参枸杞石斛同时泡水喝具有通气提神的功效。用于治疗自然出汗、精神疲劳等气阴两虚引起的疾病。西洋参对于气虚阴亏、咳喘痰血具有缓解作用，枸杞具有益精明目的作用。
6、铁皮石斛含有菲类的物质，可以增强体内免疫细胞，例如巨噬细胞和T细胞的活性，使这些细胞产生更多的免疫因子，从而起到消炎的功效，用来治疗流行性感冒和高热。具有养阴生津的功效，可以用于治疗肺气虚所造成的咳喘。
新鲜铁皮石斛正确泡水方法
用清水把铁皮石斛洗净，然后去掉水分再切成薄片，直接放在干净的玻璃杯中加入沸水冲泡，三分钟以后可以取出汤汁饮用，也可以把切好以后的铁皮石斛入锅煎煮10分钟，取出以后代茶饮用。
我们也不需要用太多的石斛，一次取个四五个就可以。将它放在容器里面，不管是玻璃杯还是瓷杯都可以。再用60度以上的开水冲泡一下就可以。冲泡之后把盖子盖上，然后泡个一会就可以喝了。
一般需要按照1：1的比例来进行搭配，如果上火比较严重，那么可以适当的加入麦冬和黄芪，降火的效果比较不错。
铁皮石斛的正确泡水方法 立即泡水喝，将霍山铁皮石斛取下来以后，在自来水龙头下边用冷水清洗干净，放进杯子里边。在茶壶里边添加很多的水，烧开。
取铁皮石斛枫斗2-3颗，洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入适当的开水，20分钟后即可当茶饮用，可以反复冲泡至石斛泡水无味以后，连枫斗一起嚼食。
新鲜石斛泡水的正确方法
将石斛放入保温杯，再冲入60C左右的开水，然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完，将石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。
直接用开水浸泡。水温越高，石斛的营养成分就越容易溶解。因为石斛的多糖成分不容易溶于水中，高温能够使石斛茎中的胶质溶解出来以发挥其营养作用。建议选择90度左右的开水。加盖浸泡4-5分钟，然后饮用。
石斛的正确冲泡方法是将其煮成茶或加入热水中浸泡。首先，准备好石斛。如果是干燥的石斛，需要先用清水浸泡一段时间，使其变软。接下来，将石斛放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火煮20到30分钟。
用石斛来泡水，要把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中，倒入60度以上的开水，然后用盖子盖好，用水泡10到20分钟就可以饮用。一般可以泡四到五遍，最后泡完的水可以连同石斛一起吃掉。
之后，需要准备一瓶开水，一般最好在85°左右就可以了，准备一个干净的玻璃杯或者陶瓷杯，之后放入石斛，然后加入开水，一般需要浸泡至少10分钟左右才会看出来泡开了。
霍山石斛的功效与用法有哪些?
主要功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。生吃 取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。主要功效：强阴益精、开胃健脾。
霍山石斛 主要功效是清胃热，但是很少单独使用的 都是与其他中药材搭配的，所谓石斛伴侣。霍山石斛一战成名成为中华九大仙草之首在于其清胃热的功效，只要你是舌苔发黄的慢性胃炎几十年的老胃病，可以药到病除。
霍山石斛的功效包括增强免疫力、对抗肿瘤、抑制癌症等。在众多石斛品种中，霍山石斛因其质量上乘被誉为铁皮枫斗，价格昂贵，每克售价在十元以上。
霍山石斛、西洋参份量均等，炖鸡、肉类或磨粉冲水饮服；霍山石斛、鹿尾巴炖猪腰或骨类；霍山石斛、燕窝、炖冰糖或鸡；霍山石斛、冬虫夏草、炖鸭或鸡。
鲜吃：取新鲜霍山石斛若干，洗净入口细嚼；或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。
胃阴虚症，热病伤津证，本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热，主治热病伤津烦渴，舌干苔黑之证，常与天花粉，鲜生地，麦冬等药同用。
