金钗石斛适合哪类人食用，有什么功效
石斛是养阴清热之品，因此，那些气虚下陷、阳虚、血虚无热的病人，并不适宜以石斛进弊友档补。
功效：
1、石斛有治疗目暗不明的功效
中医认为五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛，而“肝开窍于目”，肝血充盈，眼睛就会明亮有光；相反，肝阴不足，目失所养，眼睛就会黯淡无光，疲劳、干涩、流泪、视物不清。
服用石斛可滋补肝阴，从而起到明目的效果。日常将石斛与枸杞、菊花、决明子共用，明目效果更好，尤其适合长期看电脑、熬夜的人群。
2、对糖尿病有效
现代研究表明，它对糖尿病眼病有一定的治疗作用，这类患者可在医生指导下适当服用石斛。
3、润肺止咳
石斛对于肺阴不足，咳嗽少痰，胸闷气短的患者也有较好的治疗作用。与百合、桑叶、金银花合用，加少许冰糖，润肺止咳效告纳果更好。
4、补肾壮腰
石斛性微寒，味甘、淡，入胃经和肾经。安阿_介绍，肾藏精主骨，肾阴亏虚，精亏骨软，可导致腰酸腿软，走路无力。石斛通过补肾阴可以强精壮腰。
扩展资料：
石斛食用不宜过量。
中医专家指出，虽然石斛自古有“救命仙草”之称，但并非治百病神药，需要辨症、辨体质而用，气虚、阳虚、血虚而无热者，不宜石斛进补。千万不要超量服用租乱石斛。一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g~20g即可；服用干品的量则应该控制在3g~5g。
参考资料来源：人民网-石斛的其他功效
人民网-石斛虽好别乱服更别过量
金钗石斛怎么吃
可滚蚂以煎汤服用。每大镇埋次10-30克。养胃生津。
也可以泡水喝，每次3-5克。
如果方便的话，把石斛磨成散，每次3-5克冲旅蚂服
可以食用的石斛
可以食用的石斛是金钗石斛、铁皮石斛、流苏石斛和鼓槌石斛。
1、金钗石斛：茎两头细小，中间粗壮，整枝扁平状，色泽金黄，形如古代“发举扮簪”金钗，故称为“金钗石斛”。
2、铁皮石斛：叶二列，纸质，长圆状披针形，生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上。
3、流苏石斛：质地硬，圆柱形或有时基部上方掘答春稍呈纺锤形，质地硬，圆柱形或有时基部上方稍呈纺锤形
4、鼓槌石斛：生于海拔520-1620米，阳光充足的常绿阔叶林中树干上或疏林下岩石上。
扩展资料：
石斛的食用人群很广，一般都可以服用，但是服用还是需要听从医嘱，通常热病早期阴未伤者，温湿病未化燥者，脾胃嘘寒者不能服用，注意到这些就可以判断自己是否适合服用石斛。
如果依然不能确定判耐，可以咨询医生的。药膳食材类的东西非药非膳，但却拥有药物和膳食的功效，因为兼具一定的药理性和中国的营养学结合，一定要注意食用的禁忌。
参考资料来源：
百度百科-金钗石斛
百度百科-铁皮石斛
百度百科-流苏石斛
百度百科-鼓槌石斛
金钗石斛的食用方法
1、茶饮--取金钗握运石斛干品2-3克在沸水冲泡（按容量的大小可适当加减），可冲泡4-7次。
2、水煎--将金钗石斛干品取2-3克先用冷水约600毫升浸泡2小时以上，再用旺火煎沸，小火兄孙煎1小时以上，分3-4次服用。
3、泡酒--金钗石斛的有效成分较易溶于乙醇，每500毫升酒放金钗石斛干品3克，浸泡15天以上即可饮用。
4、磨细末--将干品金钗石斛干品锉成细段尘梁末，干燥密封保存，每次取约1克，用白开水冲服。
5、煲汤--取金钗石斛干品2-3克，放入瘦肉或其它禽类的肉，文火清炖好后，稍凉即可食用。其汤色透明、味香诱人、清纯可口，并可吸油脂、去油腻。
石斛茶的功效与作用及食用方法 石斛茶的功效与作用及食用方法介绍
1、石斛茶的功效与作用：养阴清热，生津止渴利咽、润肺润肠、润肺毒。鲜石斛清热解毒生津止渴力好，温热病邪入营血，高烧薯凯悄躁热者若用，干石斛补阴清补为长，热症中后期，肾阳不足虚火者适合。霍山铁皮石斛、金钗石斛，药效较强；福临门霍山铁皮石斛在铁皮石斛中商品是最好的，可是生长发育自然环境严苛，生产量稀缺。霍山铁皮石斛，适合老年人虚人，阴津不足者，耳环石斛，生津止渴而不寒性，以之泡荼，健脾开胃健脾胃。铁皮石斛与玉竹，均有养阴生津功效，作用类似。但铁皮石斛甘咸而寒，补中有清，以健脾养胃肾之阴为长，玉竹甘平质润，补而不腻，以润肺胃之阴为二优。二药同中有异，各具过长。
2、石斛茶的食用方法：
（1）金钗石斛老冰糖茶。用材：金钗石斛15克，老冰糖适当。作用：养阴清热，生津止渴益胃。作法：将金钗石斛剪下来，置数渣保温水杯中，再加老冰糖适当，用开水冲调，盖闷15分钟，泡荼频饮。
（2）金钗石斛麦冬茶。用材：金钗石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。作法：将金钗石斛、麦冬和绿茶叶清洗一并放进杯子内，沸水煮茶。作用：养阴清热，生津止渴利咽。主理虚火旺盛、神疲体倦、眼燥眼赤、口干、口腔溃烂，特别是在合孙誉适经常熬夜一族，治虚火上炎。
（3）金钗石斛西洋参茶。原材料：高丽参5克，金钗石斛30克。作法：先将金钗石斛拣杂，晾晒再切一片；将高丽参拣杂，清洗，晾干或风干，切割成中药材，放进很大的器皿内预留。放进砂锅，加一定量水，火灾烧开后，改成文火煨煮30分钟，用清洁沙布过虑，去渣，搜集滤汁盛入有高丽参中药材的器皿中，盖上闷15分钟，就可以食用（或将高丽参、铁皮石斛碾成细粉化开代茶饮用，每一次3~5克，每天1-2次）。作用：补阴健脾养胃，生津止渴止咳化痰。适用胃阴虚间歇热败血症高并发口腔炎病人。
流苏石斛的功效与作用
流苏石斛的功效与作用
流苏石斛的功效与作用，流苏石斛是一种茎粗壮接近肉质的寄生植物，它多寄生的密林中的树干上，在中国云南，贵州和印度以及尼泊尔还有越南等地都有一定数量的分布，流苏石斛的功效与作用
流苏石斛的功效与作用1
1、美容养颜
流苏石斛和丰富的天然多糖，这些营养能直接被人类皮肤细胞吸收，可防止皮肤细胞中水分流失，而且能促进皮肤细胞再生，它能让人类皮肤保持水嫩细化到健康状态，而且能提高皮肤的弹性，减少皱纹生成，经常食用能延缓皮肤衰老。
2、预防高血糖
人们服用流苏石斛还能预防高血糖发生，因为流苏石斛本身就是一种低脂低糖的`健康食材，人们在食用它以后能满足身体正常代谢对不同营养的需要，而且能提高身体对胰岛素的敏感性，并能调节内分泌，促进胰岛素产生，它能防止血糖升高预防糖尿病发生。
3、抗风湿
抗风湿消灭人体内的风湿因子促进人体内津液产生都是流苏石斛的重要作用，在日常生活中，人们用它煮水喝，能防止筋骨功能减退，而且能润滑关节，能提高人体筋骨健康水平，对人类经常出现的风湿骨痛和肢体麻木以及关节肿胀等症都有一定预防作用。
流苏石斛多少钱一斤
流苏石斛是石斛家族的重要成员，而且它以野生为主在市场上比较少见，而且年产量也特别低，但他保健功效极为出色，因此这种食材在市场上出售时价格比较乱芹森高，每千克的价格高达1200~1300元，也就是说流苏石斛一斤的价格在六百元左右。
今天重点为大家介绍了流苏石斛的功效与作用，能让大家了解吃流苏石斛的具体好处，可在以后生活中放心食用它，但大家在购买这种食材时一定要注意它的价格，因为正确情况下流苏石斛每斤价格在六百元左右，如果购买时发现它价格特别低还不足百元，那只能说明它是假的束花石哗亩斛不建议大家购买和食用。
流苏石斛的功效与作用2
家庭盆栽石斛
1、种植选择
家里怎样盆栽石斛，最好选择在春秋种植，因为温度和湿度较为适中，生根发芽比较顺利。在石斛种类的选择上，选用霍山石斛以及铁皮石斛。枝干粗壮饱满，分节明显，生长成熟后给人视觉感受肥嫩葱郁，放置美观。
2、栽植土壤
用来种植石斛的土壤尽量选择疏松透气排水性良好的基质。本身盆栽的范围就比较小，将粗泥沙、煤炭、松树皮、木炭块、腐叶土等混合制作，不仅营养成分充足，对于石斛生长起到保护和促首缓进的作用。
3、光温养护
在石斛的生长过程中，温度范围最好稳定在15~30℃之间，超过35℃以及低于5℃的环境，都可能引起植株停止生长，甚至萎靡受冻害。光照除了避免直射光外，最好接受适量的散射光，而冬季则不用遮光，用全日照形式养殖。
4、浇水施肥
夏季每隔2~3天给石斛浇水一次，春秋季一周浇灌一次，每次浇水都要浇足浇透，但不能形成过湿过潮积水烂根情况。生长期薄肥勤施，十天追肥一次就行，多以氮磷钾元素肥为主。冬季是休眠期，不可以追施肥料。
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