石斛和莲子一起炖煑有什么功效，
莲子：莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等。
莲子除含有大量淀粉外，还含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。
冰糖：中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
石斛、沙参、莲子、无花果猪骨煲汤有什么功效。
功用解说：舒缓紧张，增强记忆。
主治：繁忙烦躁、记忆欠佳。
材料功效：霍山石斛滋阴补虚，润脏益智，增强思维。沙参、麦冬清心消烦，强心润肺。无花果、日月鱼、瘦猪肉滋养五脏，强体益智，聪明伶俐。
石斛味甘，性微寒。能养阴清热，益胃生津。 有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用用于热伤津液，低热烦渴， 石斛、洋参、人参花与猪骨配伍煲汤，是动脑的学生，熬夜的人士喝的佳品。
生地，薏米，石斛，沙参，麦冬，淮山药，莲子，蜜枣放在一起煮的功效如何？
一，生地
生地清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血、活血;治疗阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩。可用于血热的各种出血症、如吐血、衄血等。滋阴润燥，肠燥便秘，镇静催眠，增强免疫功能，抗癌，保肝降糖。
二，薏米
薏米具有健脾祛湿，利水消肿，除痹，清热排脓等功效。治疗脾虚泄泻以及体内湿气过重，大便溏泄，还具有降血糖、解热镇痛、对抗癌细胞，抗病毒感染，治疗传染性软疣和俗称的“瘊子”等病毒感染的症状，长时间食用薏米都有良好的减肥，抗癌，增强免疫力。
三，石斛
石斛，滋阴，养胃，生津。用于热病伤阴，口干燥渴，或病后津亏虚热，以及胃阴不足、舌绛、少津等症。能滋养五脏，既能调节身体，又有滋阴养颜的作用，抑制肿瘤，眼疾，解酒，美容养颜，提高免疫力，等等。
四，沙参
沙参，功能主治为养阴淸肺、益胃生津，用于肺热燥咳，劳嗽痰血、胃阴不足，热病津伤。
功效：清肺化痰、养阴润燥、益胃生津。用于燥热伤津、咽干口渴、慢性喉炎、百日咳、支气管炎、肺热咳嗽、小儿夏季热、乳汁不足、白带等症、肺痿痨嗽、痰中带血、喉痹咽痛、津伤口渴，
五，麦冬
具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的作用，并且它有一定的通便的效果，临床上用于嗓子疼、口渴、心烦、失眠、便秘。现代研究表明，麦冬有一定的降糖作用，是糖尿病人中药处方里常用的药物，单用麦冬泡水就能够缓解糖尿病人口渴的症状。
六，淮山药
有补脾；养肺；固肾；益精的功效。中药山药的功效与作用。主治脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。滋肾益精:山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精，降血糖。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
七，莲子
具有益肾固精、补脾止泻、止带、养心安神的作用，主要用于治疗夜寐多梦、遗精、淋浊，久痢、虚泻以及妇女的崩漏带下等病症。莲子具有降压的作用，使外周血管扩张。此外，莲子当中含有大量的淀粉、生物碱和丰富的微量元素、和多种维生素，具有一定的防癌、抗癌作用。
八，蜜枣
有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效。用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用；本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。降胆固醇，降压，宁心安神、益智健脑、增强食欲。生地，薏米，石斛，沙参，麦冬，淮山药，莲子，蜜枣放在一起煮，具有滋阴生精，补肾止遗，缩尿，增强免疫力，抗癌，降胆固醇，糖尿病，益智健脑，养颜美容抗衰老等。
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