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铁皮石斛的十大功效与作用
铁皮石斛就是中医中药中一个滋阴补虚、补五脏的极品，它能够及时改善人体阴虚症状，保持机体阴阳平衡，抵御疾病的侵袭，起到有病治病、无病健身的作用。
铁皮石斛能抑制幽门螺旋杆菌，有改善萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等功效。护肝利胆。铁皮石斛滋养肝阴，养肝血，可改善肝脏微循环与营养，调节体内阴阳平衡，有较好的护肝利胆作用，可用于辅助治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
清热解毒：铁皮石斛具有清热解毒的作用，可以帮助我们排出体内的毒素，促进新陈代谢。润肺止咳：铁皮石斛富含黏液质和多种矿物质元素，具有润肺止咳的功效，适用于支气管炎、咳嗽等呼吸系统疾病。
铁皮石斛有什么作用和功效铁皮石斛有什么作用与功效
铁皮石斛能防治呼吸系统疾病，如感冒发热、慢性支气管炎、肺气肿等，能迅速提高人体免疫功能，预防呼吸道感染，对由过敏引起的哮喘有缓解、预防作用。
铁皮石斛抗衰老：《神农本草经》将铁皮石斛列为具有轻身延年作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
石斛具有体内抗衰老的作用，一方面通过增强血液中的抗氧化酶活性，促进脾淋巴细胞增殖，另一方面抑制促炎症因子的释放、抑制信号核因子（NF-KB）通路，从而达到抗氧化，促进免疫、抑制炎症来达到抗衰老的目的。
中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法铁皮石斛的功效、作用与吃法有哪些？铁皮石斛的功效。现代药理研究表明，铁皮石斛以清胃热、生津除烦为主要药性特点，可养阴生津，清火退热；可益气养阴，清热健脾。
铁皮石斛怎么培养
1、土壤：种植铁皮石斛需要选择疏松、肥沃、透气性好的土壤。选种：种植铁皮石斛需要选择健康、抗性好的种子，将其放在水中浸泡一段时间。种子：待铁皮石斛种子露白后即可将其栽种在土壤中。
2、选取小苗 不管是自己培育的铁皮石斛小苗还是购买的小苗，都要保证健壮才行，要有完整的根系，这样栽种之后可尽快适应新的环境，成活率更高。
3、通风：铁皮石斛在氧气浓度比较高的环境中生长的较好。所以平时最好将它养在通风条件比较好的地方，或者经常开窗为它通通风。光照：它不喜光，平时最好将它养在半阴处，不要让它被强光照射。
铁皮石斛的功效
1、铁皮石斛的功效与作用：养阴。现代研究发现，铁皮石斛除了药用外，还能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖。据《中国药典》记载，铁皮石斛“益胃生津，滋阴清热。
2、生津 铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
3、延缓衰老：铁皮石斛富含多糖、黄酮类、酚类、氨基酸等多种营养物质，不仅可以通过口服吸收，还可以通过皮肤吸收，将其作为化妆品功效原料，可起到良好的保湿、延缓衰老功效。
4、现代药理研究表明，石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。8 延年益寿 铁皮石斛含有多种微量元素，这些微量元素与人体的健康长寿有着密切的关系，石斛比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。
5、对流行感冒等也具有治疗和退热作用，在我国民间很多偏方都使用铁皮石斛来实现消炎去热，有现在抗生素的功效，还没有抗生素的副作用。
6、铁皮石斛也是一种可以清新的健康食品。它含有青素，对人眼有积极作用，可以改善视力，并可以缓解眼睛疲劳，铁皮石斛仍可轻微抬起。分散中草药，人们可以在进食后保持头脑清醒，并且能够保持活力。
