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铁皮石斛有什么功效
铁皮石斛能够消火养阴，补充孕妇所需的营养，减轻妊娠反应，让孕妈妈们在孕期更加舒适。增强产妇健康铁皮石斛能够提高免疫力，增强产妇的健康，帮助她们迅速恢复体力。
铁皮石斛霍山石斛功效主要是滋补阴虚外形特别矮小，茎下粗上细，呈圆锥状，唇瓣近半圆状菱形，形似米粒；铁皮石斛外形细长，铁青色.产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、功效最佳。
对于孕妈们来说，石斛的魅力更是无法抵挡。那么，铁皮石斛对孕妇是否友好？多种营养成分石斛富含多种营养成分，能有效提升孕妈的免疫力，为母婴健康保驾护航。保胎、安胎石斛有保胎、安胎之功效，为孕妈们带来双重保障。
铁皮石斛对皮肤有什么好处?
平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。
疏肝利胆：铁皮石斛具有促进肝脏新陈代谢的作用，可以促进肝脏排毒，还可促进胆汁分泌，可用于胆囊炎、肝炎等疾病。
在女性群体中，不化妆但气色好的女人有两种：一种是少女，另一种是坚持吃铁皮石斛的女人，女人吃铁皮石斛，气色健康，皮肤弹性好，没有雀斑。 石斛中富含的有益成分，可以改善肤质，提亮肤色，祛斑，去疤痕，全面改善肤色。
铁皮石斛有滋养肌肤的功效，人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。
铁皮石斛是所有传统中药材中滋阴效果最好的，阴阳平衡状态下，皮肤自然水润透白，粉粉嫩嫩。有人用铁皮石斛榨汁后，将渣用来敷脸，润泽度让人吃惊。
铁皮石斛怎么越长越瘦?
施肥铁皮石斛想要生长更加的旺盛需要足够的营养，施肥相当关键，不过不能乱施肥，一般要施铁皮石斛的专用肥料，不能加重施肥，要薄肥勤施，一般每隔七天到十天施一次肥就可以了 更多关于铁皮石斛盆栽怎么养，进入h。
吃铁皮石斛不能长胖，但是可以通过铁皮石斛的滋补养生功效达到强身健体，补益脾胃的作用，对调理身体很有作用。
另外，石斛的单位重量也能看出石斛的品质，单位重量越重的石斛（即越重称），质量越好。首先，看外形。铁皮石斛茎细长圆柱形，较为柔软，长15~25cm，粗0.4~0.6cm，太长太粗质量未必佳。其次，看颜色。
温度铁皮石斛喜欢高温高湿的生长环境，在日常种植过程中不仅要保证温暖的环境，越冬时较大的昼夜温差也是保证其快速生长和开花的重要条件。浇水铁皮石斛喜欢湿润的环境，一般情况下一周浇水两三次，保证水源充足即可。
基质的处理基质所用材料首选树皮，其次为锯末屑，都需要粉碎、杀菌、发酵处理，通常会混合几种材料和不同粗细程度的基质。
