广东石斛煲鸭汤的做法(石斛煲鸭汤的的功效)

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广东人煲老鸭汤的做法

主料:鸭肉500g

辅料:老鸭汤炖料250g、姜3片、红枣适量、干香菇50g

步骤:

1、鸭肉洗净焯水

2、香菇泡发洗净,香菇水留着备用

3、生姜红枣适量

4、老鸭汤炖料

5、热锅放入自家的茶油,放入姜片

6、倒入鸭肉煸香

7、倒入客家米酒

8、加入老鸭汤炖料,红枣

9、倒入半锅开水,加入香菇, 香菇水

10、全部倒入电压力锅,按老汤键

11、加入少许盐就可以吃啦

石斛鸭子煮汤的做法

石斛老鸭汤的做法

1.

鸭肉用开水汆烫洗净

2.

石斛莲子薏米洗净

3.

所有食材冷水入锅煲制

4.

煲大约两个小时后加适量盐调味关火即可。

石斛老鸭汤成品图

烹饪技巧

鸭肉要用开水烫一下再洗干净,最后加盐调味。

水鸭石斛汤做法

水鸭石斛汤的做法步骤:

准备食材:水鸭一只、石斛适量、淮山干适量、枸杞少许。

准备配料:盐少许。

详细做法:

1、鸭肉洗净切成小块待用。

2、莲子和淮山片泡发后清洗干净待用。

3、锅里加入适量的清水,将鸭肉冷水下锅焯水后捞起,冲洗干净待用。

4、准备一个煲汤的砂锅,加入焯水好的鸭肉、莲子、淮山、枸杞一起下锅,加入适量水。

5、大火煮开转小火煮90分钟,最后下少许盐拌匀,即可。

出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:石斛莲子水鸭汤就做好啦,这样做出来的汤鲜香甘甜,营养好喝还不油腻。现在天气渐渐变热了,给家人煲这道汤喝再合适不过了,鲜甜滋补还不上火,身体虚弱又容易上火的人及湿热人群进补喝这道汤适宜凉补,特别合适。

石斛可以搭配很多食材一起煲汤,石斛鸡汤和石斛老鸭汤就是非常经典的搭配,热天喝鸡汤相对燥气一些,鸭子肉较为清凉降燥,但又营养丰富,适宜凉补,石斛老鸭汤就是热天滋补的首选养生汤,汤水清而不淡,补而不燥,常喝还可以增强身体免疫力。对于一些不太受补,夏季湿热、容易上火的人进补喝这道石斛老鸭汤再合适不过了。

石斛煲青头鸭汤的做法

石斛鸭汤做法一,

材料

鸭腿2个,石斛,葱白1段,姜2片,橙子皮1片,党参2段,黄芪2片,干何首乌1片,山药,盐少许

做法

1.回家鸭腿去骨,把肉切大块,骨头去下来不用扔,可以一起煮汤,但是这样吃起来就方便,而且肉肉看起来比较多,嘿嘿!

2.准备一段葱白,两片姜,先把鸭肉和鸭骨头煮一下,去一下血水和杂质。

3.然后再捞出洗净,放进干净的汤锅里,再放一段葱白、一片姜,我还放了一片橙子皮,新鲜的,干陈皮也可以,这个对除腥也很有帮助。

4.然后两小段党参、两小片黄芪、一小片干何首乌,高压锅压个15分钟,开盖后,撇掉汤面上过多的油份。

5.然后放入山药段,开盖煮至山药熟烂就可以了。

6.喝的时候放少许盐调味即可。

小诀窍

这样喝起来没有鸭特殊的腥味,而且不会很油腻,而且还补身子,又不会上火,真是好东西呢!

做法二,

材料

鸭,泡萝卜,石斛,姜,花椒,植物油,枸杞,大枣,味精,鸡精。

做法

1:将鸭切成块,倒入锅中煮,待水开了就把鸭子捞起来用冷水冲洗,作用就是将里面的血全部漂掉。

2:将泡萝卜切成条,也可以切成片,不要太薄就好。

3:用大火把植物油建熟,将切好的鸭子倒入锅中爆炒5分钟(记住放花椒和姜),倒入适量的水,煮开过后把火开成小火炖个半个小时,倒入泡萝卜,再炖40分钟就可以把大枣、枸杞、鸡精、味精加进去了,在煮五分钟就起锅了。

做法三,

调味料: 麻油:1汤匙 黄冰糖:2大块 老抽:1汤匙米酒:1碗盐:适量番鸭:半只姜母:250克当归:10克黑木耳:一把(约15克)枸杞子:石斛,10克胡萝卜:1根黄冰糖:2大块水:10碗(3-4人)

做法

1.鸭剁成块,汆水,捞起冲净;

2.胡萝卜洗净去皮,切滚刀块;当归洗净切片;枸杞子洗净;

3.木耳温水泡半小时,洗净去蒂,撕成大小适中的块状;老姜洗净,撕成条状;

4.热锅,倒麻油,放老姜和放鸭块,大火翻炒,见肉收紧,放老抽拌匀;

5.煮沸清水,倒入炒好的鸭、黄冰糖、当归、枸杞子,大火煮20分钟,转小火煲1个小时,倒入米酒,放胡萝卜和黑木耳,再煲1小时,下盐调味食用。

做法四,

材料

"土鸭 半只",石斛,"酸萝卜 250克","大葱 4根","姜 1块","葱花 适量","盐 少许",

做法

1:准备用料:土鸭半只,酸萝卜250克,大葱4根,姜1块,盐少许,葱s花适量。

2:大葱洗净,切成段,姜洗净,切片,备用。

3:老鸭洗净,剁成块,备用。

4:将鸭肉和大葱,姜片一起放入锅中,加入清水,没过鸭肉,大火煮沸。

5:当水温升高,逐渐沸腾的时候,水面浮上许多血沫,

6:待血沫出尽,捞出鸭肉,备用。

7:煮鸭肉的时候,将酸萝卜用清水冲洗干净后切成长条,备用。

8:将焯过水的鸭肉放入砂锅中,另行加入适量清水,

9:放入酸萝卜,大葱段,姜片,大火煮沸。

10:然后转小火,盖上盖子,煮约1-2小时。

11:鸭肉软烂,熄火,根据汤的咸淡,加少许盐调味,

12:出锅,撒少许葱花,趁热食用。

13:好像已经完全可以不用加盐了,酸咸适口,生津开胃。

14:据说,这是一只在田间地头自由生长的鸭子。。。。

石斛鸭煲汤的做法

石斛甘寒气清,能清肺热,养胃阴,生肾水,益精气,退虚热,清相火而摄元气, 滋肾水而柔肝阴,其排毒养颜、滋养脾胃对于女性来说更适宜。有研究报道称,铁皮石斛含有多种微量元素如钙、铁、锌、硒、钠等,对提高人体免疫力、抗衰 老、排毒养颜、滋养脾胃、降三高、防治糖尿病和防癌、抗癌等方面都有功效。

用料

鸭肉

石斛

石斛老鸭汤的做法

鸭肉洗净焯水,把血水煮出来。

把焯过水的鸭肉捞出来放入炖罐里,加3颗石斛、两片姜片。再加水盖上盖子,放入隔水电炖锅里,炖四个小时(石斛放几颗就够了,味道就很清甜了)

出锅在放入适量的盐调味即可。

做法二:

用料

石斛

鸭子

料酒

香醋

石斛水鸭汤的做法

石斛适量,冲洗干净后用清水浸泡半小时石斛水鸭汤的做法 步骤1

连水倒入煲中,大火烧开后转小火煲约半小时石斛水鸭汤的做法 步骤2

新鲜宰杀水鸭收拾干净斩大块石斛水鸭汤的做法 步骤3

锅中坐水,水开后放入姜片、鸭子石斛水鸭汤的做法 步骤4

加入香醋和料酒,焯水两分钟,捞出沥水石斛水鸭汤的做法 步骤5

鸭子加入步骤2的石斛汤中石斛水鸭汤的做法 步骤6

加适量料酒、拍散的姜块石斛水鸭汤的做法 步骤7

加入葱段,大火烧开后转小火煲约1.5小时石斛水鸭汤的做法 步骤8

小贴士

1、鸭子最好选老鸭或者比较瘦的水鸭。

2、焯水的时候加适量醋和料酒可以有效的去腥,不会有酸味。

3、老鸭子需要适当延长煲制时间。

广东石斛煲鸭汤的做法(石斛煲鸭汤的的功效)-第1张图片-石斛站

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